重剑也轻柔（剑重五斤）晨练随拍（无加速剪辑）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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五斤重剑能飞多远（专业动作，请勿随意模仿）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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原来打不赢可以当标枪的！（剑重五斤长105）
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无特效的一镜到底的剑法（剑重五斤长105）
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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朴实无华的剑法（剑重五斤）视频无加速剪辑
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五斤重剑（不是武术表演花招式）点我头像有免费教学视频，教你如何玩转真正的剑！
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五斤重剑自嗨模式（五一假期没练有些生疏了）
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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悬空断杆（五斤重剑未开刃）发力方法对了才有杀伤力！
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左手剑五斤、右边矛六斤（长矛配重剑可否组合？）
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这几个动作您给几分？（剑重五斤长105视频无加速）
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重剑也温柔（剑重五斤长105）
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偶遇大力小神童（居然可以挥舞五斤重剑太厉害啦）
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五斤重剑也能轻松舞，点我头像有免费教学视频（健身剑未开刃）
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以意御剑随风摇曳（无加速剪辑）剑重五斤长105
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谁说重剑就笨（侠叔教你怎么玩重的）
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放松了才有冲击力！（五斤重剑未开刃）先前有人不明白如何挥砍才叫有力！并不是看着很刚猛就有力！
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五斤重飞剑现场教学（手掌托住剑柄，手指放松，掷出时，手指向下用力转动剑柄）
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五斤重剑vs甩棍（娱乐节目请勿模仿）
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五斤飞剑
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想知道我是怎么做到的吗？（剑重五斤未开刃）你们的支持就是我的动力！
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酒不醉人人自醉（五斤重剑玩出醉意）
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捡了根竹竿（爆音展示无加速）
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五斤重剑的威力（未开刃）2.5的白蜡杆直接震断
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剑术教学第十五课（前后抛剑技巧讲解）
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舞剑致敬剑圣：于承惠老师（健身剑重五斤长105未开刃）
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新年重剑日常打卡
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吾剑随风（剑重五斤长105）健身器材未开刃
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三十五斤哑铃单手平举玩冲拳（能玩重兵不是耍嘴炮就可以的）
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棍花教学（右旋花、推花、撩花）
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十斤重棍对战七斤重棍（专业对练请勿随意模仿）
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五斤重剑当飞镖使（专业动作，请勿随意模仿）
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长棍对战实战讲解
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长枪与短棍第三波的较量（评论区留言论方法）
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剑之道在于随心而动（剑重五斤长105）
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现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍