无特效的一镜到底的剑法（剑重五斤长105）
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实战剑术（重五斤长105未开刃）
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原速一镜到底（剑重五斤长105）
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五斤重剑轻松舞（以身带剑，剑动身随）
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枪硬了抖不动怎么办？（长220重4斤8两）
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反手抛剑（健身剑未开刃重5斤长105）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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道法自然（健身一体剑未开刃重五斤长105)
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行云流水是剑的魂（剑重五斤未开刃）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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剑出由心（健身剑未开刃重五斤长105）
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五斤飞剑
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五斤重飞剑现场教学（手掌托住剑柄，手指放松，掷出时，手指向下用力转动剑柄）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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重剑全速劈砍（视频无加速）剑重五斤长105
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八十岁老人五斤重剑轻松舞（以身带剑！剑动身随！手腕应相对放松借惯性力舞动）
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一团和气（剑重五斤未开刃）
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以身带剑！剑动身随（剑重五斤未开刃）
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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大刀王五是我的偶像
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五斤重剑vs甩棍（娱乐节目请勿模仿）
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当重剑爱上星盾（剑重五斤未开刃）
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都是全力出手！拜托喷子看清楚再喷（本来就是练拦截的反应能力，不是摆拍加速的套路）
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棍花教学（右旋花、推花、撩花）
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左手剑五斤、右边矛六斤（长矛配重剑可否组合？）
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当重剑爱上甩棍（剑重五斤，甩棍重两斤四两）
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左手四斤重，右手五斤重（双重剑该怎么玩？）
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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悬空断杆（五斤重剑未开刃）发力方法对了才有杀伤力！
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想知道我是怎么做到的吗？（剑重五斤未开刃）你们的支持就是我的动力！
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枪棍教学（整体动作的连接）
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棍术教学之棍花应用
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枪棍教学（背棍翻转式）枪与棍的术法都是一样的，棍头削尖了就成了枪
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枪棍教学（翻腕后背扎枪式）
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棍术教学第七课（组合棍花360）
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七斤重钢棍对战四斤钢棍现场砸弯变形
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五斤重剑轻松舞，平时训练视频无后期调速！（健身器材未开刃）想学的点头像有完整的视频教程合集！
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教学现场（学员们领悟的都还不错了）
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剑法与枪法招式强势对比（源法都一样，不同的只是形式）
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场地太小，八米竹竿舞的很憋屈
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棍术第三课（旋棍的基础练习）第一步背棍、第二步举棍、第三步接棍、第四步抽棍