现场指导学员的上推下摆的格挡练习
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现场教学指导学员
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教学现场指导学员
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天赋异禀的小姐姐学员第二天的课程记录
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二十多斤重的赵云枪（原视频无加速）
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学棍一个多月的女学员已具备一定的战斗能力（专业训练请勿随意模仿）
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教学现场指导学员步法（实战步法是靠前后脚尖来回点跳，要如猫的灵动，落地无声）
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练习半年的学员日常训练随拍
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方法对了，十斤钛钢重棍轻松舞（学棍两个月的女学员）
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零基础学棍一个多月的女学员（肉眼可见的进步）
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七十岁的学员练了半年时间也是生龙活虎
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轻松驾驭全实心杆大铁枪覆复您的认知！（二十一斤长210未开刃）跟我一起探索真正的传武技艺！
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七十岁的海师付是老年学员中领悟能力最好的
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欲发力先动步（棍术教学现场指导）
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欲发力先动步是武术的灵魂（发力点在脚，脚不发力叫无根之力，看着再猛，人也是虚的）
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实战讲解（遇力而卸、顺势而为！切记不可硬刚！）
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以身带棍，棍动身随（练习一个星期的女学员）
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方法对了！五斤重剑68岁老人也能轻松舞！（点我头像有详细教程）
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面对长枪的尴尬（与朋友开心）枪长200，棍长170
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学员练习转花技巧
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剑术教学第九课（云手转剑及回顾剑花组合练习）
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枪术教学第二课（退步背枪，上步斩）
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这小机灵鬼力气挺大的
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七十多岁的老太太今天终于开窍了，学会了顺力借势
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武术的核心是什么？（这一课非常重要！）感受武器的重量、平衡点、杠杆力，用身体的重量催动产生惯性加力，身随缓冲或者加速度，只有掌握了内心的东西，武器才能运用得当！
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学习一年的学员，风祭铜装一号刀测试（安全场地拍摄）
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五斤重剑差点脱手飞出（原视频无后期调速）
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吾剑随风（剑重五斤长105）健身器材未开刃
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剑术教学第十一课（练松勿紧！行巧忌蛮！）只有把身体练松练活了，才能激发身体的潜力！
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剑术教学第八课（空中收剑式）健身剑未开刃
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二米一的大铁枪
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剑术教学第十二课（招式组合练习）切忌不要使猛力，多体会惯性借力，手腕要放松，身体带动，剑动身随，让身体与剑的重心溶合起来，舞的越轻松越好，这样身体才能越练越活！
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剑术教学第四课（换指练习）健身剑未开刃
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李元霸有多厉害？这八磅锤只是个弟弟（借力顺势才能将它催动）
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模拟巷战枪术（在狭窄巷道训练对枪的把控）
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棍术教学第五课（蝴蝶花）
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针对扎枪问题强调一下要点（扎出去要到头，收回来要翻腕坠肘）
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夺命十三枪（娱乐一下）
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棍术教学第四课（旋棍组合练习）
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剑术教学第五课（回身刺）健身剑未开刃
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场地太小，八米竹竿舞的很憋屈