突然发现鞋有点多了……【全马破三挑战-D179】
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我是怎么从七分配160斤的胖子变成半马126水平120斤的瘦子【全马破三挑战-D53】
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得瑟吧……这不，又伤了……【全马破三挑战-D165】
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聊聊我是如何一个人训练，跑成半马126的……【全马破三挑战-D54】
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全马破三，要啥条件？……我还得练【全马破三挑战-D97】
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瞬间被250配速甩开是啥感觉？……【全马破三挑战-D192】
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有氧恢复总算看到曙光啦！……聊聊最近发现的一个稳定心率的小经验……【全马破三挑战-D159】
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我决定放弃了……【全马破三挑战-D170】
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4'38"配速跑姿，请帮忙指点一下，感谢！
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平时只跑有氧，半马竟然也能123！群里大牛太厉害了【有氧16km，配速4'56"……全马破三挑战D82】
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想终止全马破三阶段了……【全马破三挑战-D230】
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高驰pace3和佳明255单表，22公里绕圈差了近600米……下次同手侧看看【全马破三挑战-D286】
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“诚信”，有时对跑者自己也不是一个诚信的词……【全马破三挑战-D242】
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受不了了！我把飞影PB3.0处理了……【全马破三挑战-D121】
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有点危险！一次失败的2km间歇……【全马破三挑战-D254】
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该选一双慢跑鞋了……【有氧17km，配速4'45"……全马破三挑战-D88】
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十公里终于破40分了！太不容易了！第一视角全程录制！【十公里破四挑战-第20天】
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半马130，终于破了！【28分钟快进版】【半马130挑战-第32天】
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全网第一双4000km+的飞电3C？……【全马破三挑战-D118】
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发现一个佳明255的小规律……RQ群组人数达500……【全马破三挑战-D290】
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破三配速节奏跑，半马129……关于着地方式，随便聊聊【全马破三挑战-D75】
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十公里渐进跑，455-410……芷境2 VS PB4，目前芷境2胜出……【全马破三挑战-D132】
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夏训白搭……纠正心态，从零开始……【全马破三挑战-D302】
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不完美的654321渐进变速跑，最后没冲起来……【全马破三挑战-D217】
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夏天跑步，你光膀子不？……我嘛，唉……【全马破三挑战-D263】
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伤后第一次恢复跑，感觉还行……明天汇报社群比赛日战报【全马破三挑战-D168】
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被小孩超了……天热，节奏跑实在跑不起来……【全马破三挑战-D247】
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是什么让我冒雨绕圈19km？……【全马破三挑战-D171】
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奔五的人想破三，不过分吧……【全马破三挑战-D117】
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今天跑得真垃圾……【全马破三挑战-D292】
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421战报：2人破三，7人破130！……群里有半马120以内的大佬了【全马破三挑战-D176】
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410以内配速，强度小点的3km快+2km慢……【全马破三挑战-D177】
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总算恢复点了，简单盘点这次受伤的教训……【全马破三挑战-D156】
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对标破三的亚索800终于跑下来了……【全马破三挑战-D143】
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避暑呢，别骗我回去……【全马破三挑战-D279】
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还是苟一苟吧……【全马破三挑战-D271】
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停跑2周会发生什么？……恢复跑首日，惨不忍睹……【全马破三挑战-D113】
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简单盘点金鸡湖半马跑崩原因……【全马破三挑战-D136】
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54321倒金字塔，427到350配速，挺有意思的……【全马破三挑战-D202】
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四分配的我是如何被3'28"配速跑友拉爆的【拉爆段CUT】
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连跑8天152km……明天是真的要休了，真的……【全马破三挑战-D162】