拳击步伐协调训练
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拳击步伐分解动作练习
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侧步变向步伐协调训练
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后撤跳步躲闪迎击
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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移动身法出拳练习
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步伐变向训练
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拳脚协调训练
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每天坚持训练（跳步迎击训练）
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步伐转换灵活训练
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拳击步伐训练
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拳击步伐转换练习
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两侧变向勾拳击打
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全国冠军步伐控制训练
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拳击四种步伐训练
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教你缠绷带
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简单有效技术练习
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做好这个动作可以有效提高(拳脚身体协调)
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接上个视频（两侧变向胸靶击打）
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拳击步伐训练
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拳击前后跳步伐练习
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做好这个动作你会很灵活
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拳击实战常用的启动
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两侧跳步结合转体训练
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拳击空击
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拳脚协调性慢动作分解
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拳击步伐基本功训练
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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茶与拳的结合
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拳击技术躲闪练习
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拳击躲闪练习
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拳击脚下步伐训练
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两侧摇闪移动练习
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穿透力十足的勾拳
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加强脚步协调与灵活训练
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原地三拳连击
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实用空击练习
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拳击躲闪迎击变向反击技术训练
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拳击变向转体步伐
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勾拳沙袋击打
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拳击脚下步伐训练（下）