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半程马拉松训练:在塔斯马尼亚比赛周的饮食和跑步
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https://www.youtube.com/watch?v=wLOpaixFRzI 嗨,伙计们。这是我半程马拉松训练系列的最后一集,因为下周会发布比赛视频!加入我度过一个非常特别的周,我会带着房车和我的小袋鼠,一边吃饭,一边徒步,一边在塔斯马尼亚的减量周里跑步。 请支持频道,点赞和订阅。下周记得回来观看我在霍巴特半程马拉松的比赛视频!😁
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