天下苦“调休”久矣！诸君朝夕啼哭，作妇人状，能哭死董贼乎？
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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宾馆霸凌（全长5分半）-评论区自取-民间竞技实录 610
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朴刀，双鞭，今天痛快练真家伙……明天春节调休上班…… 可是不能给打工人多放一天假，多放一天GDP就拉了……
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S2后期最强五队共存抄作业（英雄武将3阶段），武勋拿到手软，可以无脑撞，阵容战法、韬略、加点、装备一图流，二赛季毕业阵容拆解分析【三国谋定天下】
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今天给大家介绍重心不好的双戟！！哈哈哈！！顺便打套月牙铲！！鲁提辖和古之恶来互相切换！！
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小朋友问我 典韦不是用大斧么……
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真三国无双1 魏传 自由模式 合肥之战（典韦）
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硬鞭软鞭都得练，哈哈哈！！
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2.6米的小花枪，练起来！！
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前人栽树后人乘凉-恩师景瑞麟先生示范程派八卦掌基本功
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今天早上收到一口朴刀，现场给朋友们测试一下！
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给大家介绍一款大众苗刀，昨天“深蹲”加“卧推”，今天硬拉加苗刀，随便练练！
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小鸟已经会自己从我手里啄食吃啦！！
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一拳一管血！
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入夏的感觉！！赤膊使蛇矛！！身是张翼德，速来决死矣！
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中南海保镖现场演示擒拿术快准狠太厉害了
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今天心情不错，浅浅显示一下
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看了老师傅的表演我才终于相信现实中轻功真正的存在
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史诗级八段锦
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假期过得太快，就像龙卷风…… 准备迎接六天的工作日的严刑拷打吧……
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连上十天班，今天终于休息了，感觉身体被掏空……
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尚武精神！打仗亲兄弟，上阵父子兵，今天跟老爷子一起练练，力量，打拳，武术，长跑，退伍不褪色！！
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三谋配将-英雄董卓+曹操+典韦 改变战场环境武将
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今天真热，练套月牙方便铲！
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十字军穿越到星球大战，用中华双鞭横扫绝地武士……
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智深！我再教你一套杖法，你先看看！！
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一招一式，一点一滴
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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天津爷们儿的周末，大枪，双鞭，三节棍
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典韦的出装铭文来了！
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马保国老师“武德之歌”
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周六简单练练蛇矛和铁鞭，气温略微有些回升！！
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休息了一周，今天恢复训练
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周五了，不过调休调的都神经了，我的每一箭，都是对调休制度的憎恨！！
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典韦出场
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每天最开心的就是锻炼了，蛇矛加双鞭！！
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教科书式短兵对抗
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大魏英灵，双戟和朴刀！！
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天津连下三天雨，今天一秒入深秋，秋裤秋衣穿身上，绒裤绒褂练功服，带上小帽防感冒🤧