小小 100kg 硬拉，轻松拿捏🤏*3，有没有练臀推上不去重量是因为压的痛🥲🥲🥲的
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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女生臂围 33cm 正常吗？
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22.5kg 哑铃推肩，还是略显吃力呀
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100kg 硬拉，没点特效着实拉不起来😂
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100kg 深蹲，蹲了一半哈哈哈哈
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100kg 硬拉+把器械蹬飞
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硬拉 100kg*3，训练 ing，happy
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手臂随便练练就行
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有内内的一集
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硬拉先起个 100kg，再开启愉快的练腿的一天
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100kg 硬拉算是起了，技术持续精进
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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95kg 硬拉
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今天练手臂
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六角杠铃硬拉，小重量打磨精进
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110kg 半程硬拉，140kg 臀腿，单边 20kg 单腿硬拉～
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又是被自己帅到的一天(・ω・)о✎
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50kg 抱拉能不能把地踩穿😳
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钻穿地球第161天
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95kg 硬拉脱手了，100kg 硬拉起来，酷😎
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浅练一波手臂💪
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100kg 自由深蹲*0.3🙄🙄🙄，90kg*3*3，80kg*5*5！！！下次必起 100！！！
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100kg 自由深蹲好像变吃力了🥹🥹🥹
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100kg 硬拉*1，90kg 硬拉 3*3，80kg 硬拉 8*4，今天就是…一直拉
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90kg 深蹲
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100kg 自由深蹲硬拉
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又是被自己帅到的一天
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今天继续巩固硬拉90KG冲5个！
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“技术好，用牙签都让你不要不要的”
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杠铃单腿硬拉之双边不对称版
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985男大第一次穿丁字裤健身 爽到心趴上
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22.5kg 哑铃卧推*5+奇奇怪怪的双杠臂屈伸
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腹肌尚在
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肌肉帅哥
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80kg 前蹲
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脑子:40kg 实力推必起，身体:不，你得借力
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瘦瘦小小的我🥲
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180kg 臀推 get，一点点进步
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训练是为了更好的生活
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115kg 半程硬拉，躯干力量有待加强