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站定三分和上步三分哪个好,一个更好瞄准,一个更好发力
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双脚不挪动三分,对比最后三个上步三分,哪个更好更合理呢?
新投篮动作,在沉球的同时加一个向篮筐反方向的撅腚!
增加90度三分命中率,只需要进行一些奇怪的仪式
一招提高onemotion出球速度既省力技巧
70%的三分命中率很难突破,谁来挑战一下?
十连中,两原地加八横移接球投
力竭三分训练
不是说野球场都放三分的吗
三分投篮模式修正,减小起跳幅度,加快出手速度
投篮干货:用论文证实coach fui的前臂发力下拉,“顶肘”真的对吗?
库里和汤普森菜鸟季试训(1)库里三分发力最初类似二段,汤普森一直没改投射模型
残血三井寿是真实存在的。训练到站都站不稳后单挑
一段式投篮——学会主动屈伸髋 轻松投三分
投投投
中投---神的武器。从中圈助跑投篮到中圈原地投篮,坚持会带来改变!
防三分放四分是吧
一过三分线就身体发紧、姿势发力变形?两招让你跨过心魔
干球
干货!三分达成,解决手快脚慢
存两个投篮姿势
利用高弧度让球竖直掉进篮筐
快速出手
练了一年发现还是最初的动作合理
这球弧线挺好可惜没拍全
慢慢熟悉这个场地喽
小小跳三分,争取跳起距离小于5厘米,轻轻一颠
没有投篮机,那就让队友成为投篮机
解决onemotion身体投篮前倾,只需一招,让你成为球场焦点!
春季赛第一场三分镜头
【深度干货】你真的懂沉球意义吗?杨皓喆教你真正的投篮发力模式!
春季赛第一场缩减版
新身体还挺好用!中圈三连中&五中四
逐渐改变投篮方式
主场复苏01
这一刻,超级跳投!
中圈五中四!!!!
砸了
好的投篮是传球
中圈shoot
自查姿势