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我的教练正在帮我热身😂#自然健身 #健美比赛
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还没拿卡时的大雷米碾压台上其他人
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健美肌肉帅哥220号
你手上镁粉的位置,镁粉的多少就能反映出你的身材是否好看,你的训练动作是否标准!不信用个镁粉试试!#自然健身 #亲测分享 #主打的就是一个真实
健美运动员王华早期身材展示
2024年瑞典健康青少年北欧杯 健身健美比赛
现场人告诉你宁津职业赛雷英琪为什么又是第二
不会还有人,练上落中,练中落下吧?#自然健身 #胸肌训练 #干货分享
22岁英国自然小将戴夫距离个人首场自然赛10周状态更新。
健体娃娃脸安德烈最新状态更新,对比之前差距太大了,还能重回巅峰吗?
锐评DMS宁津职业赛逆天判罚。
健美科技避坑二!靠谱的科技都来自于哪里?
北京顺义后沙峪线下私教滴滴滴滴滴滴滴~#自然健身 #自由教练 #健身教练 #增肌减脂 #专业
背展二头与四分之三展背。实用小连招教学
双杠臂屈伸很难,其他的都很常见,主要是感觉!#自然健身#胸肌训练 #双杠臂屈伸
以前我的臂围勉强40,自从每次三头训练都做这个动作以后,轻松突破42!#健身干货 #三头肌
肩是推出来的,不是飞出来的!#超享健身 #自然健身
西安阿诺参加古典健体C组的比赛跟旁边的酱板鸭PK我像一只白斩鸡
体会一下!看看你是不是苟着健身的!#自然健身 #健身房那些事儿
如果你还没有背,如果你还不想飞……(非得压上那个韵呐…)#自然健身 #背部训练 #干货分享
芝加哥职业赛无差别健美冠军个人展示
宁津雷英琪的状态值得冠军吗?张努状态太可惜
练完再吃!#自然健身 #见人不如健身
标榜自然的18岁德国小伙马文已经拥有了普通人望尘莫及的肌肉量。
自然健身
大猩猩的背为什么那么宽?为什么健身房大哥都爱架着肩膀坨着背走路?#自然健身 #宽肩窄腰 #倒三角 #双开门身材
努力绽放自己,无需外界定义|中国战队的四个女孩,状态都很在线呀
雷英琪宁津职业赛面对张努,你觉得会赢几个动作!
如果为了重量牺牲质量,那么宁可不要重量!#自然健身 #小重量打磨技术
直腿硬拉,说有的细节应该都说完了吧!#关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #健身小白必看经验
Nick Walker VS Good Vito
[8K修复]14年前的健美比赛考古-2010年杭州市乐健杯健美赛65公斤级冠军郁磊自选动作
“如果我拿了冠军,大家是不会注意到裁判这件事的”
伸直做的!肘低着做的!怂肩做的!肘开到肩膀后面的!含胸做的!…………现在改还来得及!#健身干货 #蝴蝶机夹胸
别的高中生刚满18花天酒地,我刚满18鸡胸啃的没脾气
肌肉不想在懦夫身上!!!#自然健身
碳循环意思:就是你以前减肥的时候经历过多吃少吃和不吃的情况对吧?碳循环就是把这几者结合起来!因为碳循环是处于热量赤字的状态所以能减脂!#自然健身 #碳循环减肥
[8K修复]2010年全国体育大会男子健美75公斤级冠军林沛渠
腋下夹个篮球,这谁受得了!老实说,国内选手正面都可以,为什么背部那么拉垮……谁能告诉我是什么原因?#背阔肌
不经常运动的人,又不想控制饮食的人……想减肥?也不是痴人说梦,这个方法比较适合你!一周3到4次,每次半个小时足矣!#自然健身 #减脂 #减肥 #干货分享