我的教练正在帮我热身😂#自然健身 #健美比赛
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还没拿卡时的大雷米碾压台上其他人
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健美比赛后台
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健美肌肉帅哥220号
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你手上镁粉的位置，镁粉的多少就能反映出你的身材是否好看，你的训练动作是否标准！不信用个镁粉试试！#自然健身 #亲测分享 #主打的就是一个真实
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健美运动员王华早期身材展示
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2024年瑞典健康青少年北欧杯 健身健美比赛
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现场人告诉你宁津职业赛雷英琪为什么又是第二
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不会还有人，练上落中，练中落下吧？#自然健身 #胸肌训练 #干货分享
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22岁英国自然小将戴夫距离个人首场自然赛10周状态更新。
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健体娃娃脸安德烈最新状态更新，对比之前差距太大了，还能重回巅峰吗？
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锐评DMS宁津职业赛逆天判罚。
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健美科技避坑二！靠谱的科技都来自于哪里？
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北京顺义后沙峪线下私教滴滴滴滴滴滴滴～#自然健身 #自由教练 #健身教练 #增肌减脂 #专业
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背展二头与四分之三展背。实用小连招教学
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双杠臂屈伸很难，其他的都很常见，主要是感觉！#自然健身#胸肌训练 #双杠臂屈伸
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以前我的臂围勉强40，自从每次三头训练都做这个动作以后，轻松突破42！#健身干货 #三头肌
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肩是推出来的，不是飞出来的！#超享健身 #自然健身
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西安阿诺参加古典健体C组的比赛跟旁边的酱板鸭PK我像一只白斩鸡
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体会一下！看看你是不是苟着健身的！#自然健身 #健身房那些事儿
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如果你还没有背，如果你还不想飞……（非得压上那个韵呐…）#自然健身 #背部训练 #干货分享
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芝加哥职业赛无差别健美冠军个人展示
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宁津雷英琪的状态值得冠军吗？张努状态太可惜
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练完再吃！#自然健身 #见人不如健身
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标榜自然的18岁德国小伙马文已经拥有了普通人望尘莫及的肌肉量。
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自然健身
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大猩猩的背为什么那么宽？为什么健身房大哥都爱架着肩膀坨着背走路？#自然健身 #宽肩窄腰 #倒三角 #双开门身材
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努力绽放自己，无需外界定义｜中国战队的四个女孩，状态都很在线呀
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雷英琪宁津职业赛面对张努，你觉得会赢几个动作！
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如果为了重量牺牲质量，那么宁可不要重量！#自然健身 #小重量打磨技术
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直腿硬拉，说有的细节应该都说完了吧！#关注我跟我涨知识一起锻炼💪 #健身小白必看经验
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Nick Walker VS Good Vito
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[8K修复]14年前的健美比赛考古-2010年杭州市乐健杯健美赛65公斤级冠军郁磊自选动作
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“如果我拿了冠军，大家是不会注意到裁判这件事的”
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伸直做的！肘低着做的！怂肩做的！肘开到肩膀后面的！含胸做的！…………现在改还来得及！#健身干货 #蝴蝶机夹胸
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别的高中生刚满18花天酒地，我刚满18鸡胸啃的没脾气
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肌肉不想在懦夫身上！！！#自然健身
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碳循环意思：就是你以前减肥的时候经历过多吃少吃和不吃的情况对吧？碳循环就是把这几者结合起来！因为碳循环是处于热量赤字的状态所以能减脂！#自然健身 #碳循环减肥
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[8K修复]2010年全国体育大会男子健美75公斤级冠军林沛渠
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腋下夹个篮球，这谁受得了！老实说，国内选手正面都可以，为什么背部那么拉垮……谁能告诉我是什么原因？#背阔肌
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不经常运动的人，又不想控制饮食的人……想减肥？也不是痴人说梦，这个方法比较适合你！一周3到4次，每次半个小时足矣！#自然健身 #减脂 #减肥 #干货分享