京东 11.11 红包
动中寻自由，瑞雪兆丰年
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每天挥一挥，肩颈倍轻松
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重剑士的自我修养
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闭上眼睛，看的更清楚
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欢迎进入权杖流的世界
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基本功练习：腕花
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大家一起来挑战
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双持反握异步腕花投掷
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把身体交给身体，让动作引导动作
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人体三轴论
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一分钟学会一个权杖流 02
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一分钟学会一个权杖流01
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【最美】且【最难】的权杖技术
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新手也能学会的锤子流动
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世界和平，吾辈自强
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最美不过双持
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权杖流教学系列：掷硬币
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剑亦是盾、盾亦是剑、攻守转换、坚如磐石
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兵无常势，水无常形
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限定只能用一种握法：刺握
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让动作和心情合二为一
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手握权杖，心随我动
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重剑流动
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周六权杖流13：护盾流
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万物皆可360大挑战
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300/8字结
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孤立、整合、最后即兴
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Slow is smooth,Smooth is fast
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双持锤握8字
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双持权杖流
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如音乐所说:正是因为热爱
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腕花手感练习
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相较于一成不变，更喜欢随心而动
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挥舞重物是人类的本能
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自制印度gada首秀
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不知不觉，这根10kg也变轻了
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双持的魅力
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双持权杖流
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柔与韧
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你没见过的训练
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在大自然的怀抱里用自然的方式流动