京东 11.11 红包
卷拉与撇拉的使用时机
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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横板反手拉下旋的发力与拍型：核心一个顶胯的动作，注意控制板头
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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无论对手发到哪个点，你都往中间接，张辉教如何接好左侧旋发球
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塞他一板！张导教反手弹击的使用时机
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张导教发球抢攻的站位：视对手接发球水准，结合自身特点去取位
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左手握拍选手优势战术：反手搓直线后侧身抢拉外斜线
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业余球友耳朵听出茧的一个词：还原，张导教你究竟怎么理解怎么做
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张辉指导新一季教学片即将上映！球友们心心念念的张导终于来啦
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假如乒乓球解说说人话，什么是加保险？
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反手搓球后接侧身抢拉，要搓直线拉斜线
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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动作小还原快，还具有迷惑性，张辉教你与众不同的反手发球技术
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张蔷教直板横打上旋球防守：首先要练好自身的“抗击打”能力！
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王璇教你如何带着进攻去防守，在被动中形成一个攻防转换的技术
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必须加上步法，侧身拉球才更结合实战，张导教正手侧身加转拉下旋球
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张导教如何把球发长与发短：全身协调，用上腰腿胯的劲把球击出去
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动作舒展，步法流畅，车晓曦的技术动作真漂亮！
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幼儿初学反手拉下旋：不要盲目加质量，要注意技术动作细节的把控
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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当今女子乒坛王曼昱技术最先进，而且还有上升空间
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资深教练孟宪俭：当今女子乒坛王曼昱技术最先进，且还有上升空间
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用胯和腿来控制弧线的高低，张辉教你如何巧妙的运用重心拉球
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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马琳这么站曼昱那么站，都是发挥自身优势，张导教右手对右手站位
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超级反手，就是这样一板板练出来的，王曼昱选手加油！
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“一车鱼”，和晓曦姐在一起，霸气的“王姐”秒变小鱼妹妹
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车晓曦&颁达，360度无死角的美......
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车晓曦讲述王曼昱：能直面失利，哪怕痛苦无比！
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王曼昱：自己的性格还是偏内向，要学会更好的去表达
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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左右会跑，前后不会跑？这个很重要！张导教你正手位前后步法
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身体压的越低，看球的空间感会越好，前国手张蔷教反手拧拉下旋球
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慢动作加特写，和河北队小将徐坤学习直板技术动作
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张导教反手发短球：横向从左至右，一个剌的动作
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像男人般撸铁，像猎豹般冲刺，神勇无敌的李大锤就是这样炼成的！
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调右压左的反手变直线技术，打对手一个出其不意，直接得分
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何卓佳&孙铭阳，两位好朋友在一起总是那么开心
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张导教正手攻球：重心下压，力量从腿上发出来，主动击打