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京东 11.11 红包
卷拉与撇拉的使用时机
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卷拉与撇拉的使用时机
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正手击球一打一趴,有这习惯的看过来,张导教用核心带动正手击球
横板反手拉下旋的发力与拍型:核心一个顶胯的动作,注意控制板头
前国手教你高端的正手拉球技术,学会两三成就能驰骋业余赛场!
无论对手发到哪个点,你都往中间接,张辉教如何接好左侧旋发球
塞他一板!张导教反手弹击的使用时机
张导教发球抢攻的站位:视对手接发球水准,结合自身特点去取位
左手握拍选手优势战术:反手搓直线后侧身抢拉外斜线
业余球友耳朵听出茧的一个词:还原,张导教你究竟怎么理解怎么做
张辉指导新一季教学片即将上映!球友们心心念念的张导终于来啦
假如乒乓球解说说人话,什么是加保险?
反手搓球后接侧身抢拉,要搓直线拉斜线
闫安教正手挑打:腿上到位,动作要小,集中发力在起跳点击球
正手拉下旋一定要在高点击球,手腕像汽车雨刷一样去摩擦
动作小还原快,还具有迷惑性,张辉教你与众不同的反手发球技术
张蔷教直板横打上旋球防守:首先要练好自身的“抗击打”能力!
王璇教你如何带着进攻去防守,在被动中形成一个攻防转换的技术
必须加上步法,侧身拉球才更结合实战,张导教正手侧身加转拉下旋球
张导教如何把球发长与发短:全身协调,用上腰腿胯的劲把球击出去
动作舒展,步法流畅,车晓曦的技术动作真漂亮!
幼儿初学反手拉下旋:不要盲目加质量,要注意技术动作细节的把控
小美女张优美反手下旋拉得真漂亮,声音透板,球速超快,动作舒展
当今女子乒坛王曼昱技术最先进,而且还有上升空间
资深教练孟宪俭:当今女子乒坛王曼昱技术最先进,且还有上升空间
用胯和腿来控制弧线的高低,张辉教你如何巧妙的运用重心拉球
“手腕藏在前臂里”,闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
马琳这么站曼昱那么站,都是发挥自身优势,张导教右手对右手站位
超级反手,就是这样一板板练出来的,王曼昱选手加油!
“一车鱼”,和晓曦姐在一起,霸气的“王姐”秒变小鱼妹妹
车晓曦&颁达,360度无死角的美......
车晓曦讲述王曼昱:能直面失利,哪怕痛苦无比!
王曼昱:自己的性格还是偏内向,要学会更好的去表达
张导教女子反手抽技术要领:力量蓄到手指,手腕向外旋板头
左右会跑,前后不会跑?这个很重要!张导教你正手位前后步法
身体压的越低,看球的空间感会越好,前国手张蔷教反手拧拉下旋球
慢动作加特写,和河北队小将徐坤学习直板技术动作
张导教反手发短球:横向从左至右,一个剌的动作
像男人般撸铁,像猎豹般冲刺,神勇无敌的李大锤就是这样炼成的!
调右压左的反手变直线技术,打对手一个出其不意,直接得分
何卓佳&孙铭阳,两位好朋友在一起总是那么开心
张导教正手攻球:重心下压,力量从腿上发出来,主动击打