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京东 11.11 红包
单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,6斤的突破!
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日常训练 前平举支撑 提水桶 自律 毫无训练痕迹 单手直臂前平举提水桶练习,慢慢增重,6斤的突破!
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脂包肌熊熊参加大力士比赛
十三个屈臂俯卧撑
四个双手四指俯卧撑
回国第一练~二练个腿(两个场地)庆祝一下
十七个平地俯卧撑
十五个平地俯卧撑
十四个钻石俯卧撑
二十一个平地俯卧撑 不看后悔系列
十九个平地俯卧撑
失败
二十八个上斜俯卧撑
十四个平地俯卧撑
L型支撑 半分钟解锁
十八个平地俯卧撑
二十七个宽距俯卧撑
二十六个宽距俯卧撑
十三个平地俯卧撑
两个上斜俯卧撑
二十二个平地俯卧撑 你们说慢不慢
一个平地俯卧撑
九个宽距俯卧撑
十八个上斜俯卧撑
二十个宽距俯卧撑
四个宽距俯卧撑
十四个上斜俯卧撑
二十八个宽距俯卧撑
八个平地俯卧撑
五个平地俯卧撑
五个宽距俯卧撑
十个平地俯卧撑
七个五指俯卧撑
十四个宽距俯卧撑 厉不厉害你说了算
二十四个上斜俯卧撑