二十二个平地俯卧撑 你们说慢不慢
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二十个上斜俯卧撑
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二十个平地俯卧撑 不看后悔啊
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二十四个宽距俯卧撑 观看不要钱，不要惧怕观看
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二十一个上斜俯卧撑
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一个平地俯卧撑
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特慢俯卧撑 四分钟四个上斜俯卧撑
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一个宽距俯卧撑 有什么问题尽情讨论
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十五个平地俯卧撑
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二十六个平地俯卧撑 我说牛逼没人反对吧
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六个平地俯卧撑
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十七个平地俯卧撑
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十四个钻石俯卧撑
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二十一个宽距俯卧撑
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今日突破十个宽距俯卧撑
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四个钻石俯卧撑 平均七秒一个
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十五个宽距俯卧撑 简单露一手
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两个平地俯卧撑
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二十七个宽距俯卧撑
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十三个平地俯卧撑
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二十个宽距俯卧撑
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十个上斜俯卧撑
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六个宽距俯卧撑 不装逼可能会死
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十个平地俯卧撑
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十个钻石俯卧撑
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L型支撑 半分钟解锁
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十八个上斜俯卧撑
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慢速俯卧撑 一分钟一个上斜俯卧撑
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九个平地俯卧撑
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五个宽距俯卧撑
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单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，1斤的突破！
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十九个平地俯卧撑
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八个平地俯卧撑
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二十八个平地俯卧撑 一步一步走向强大
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二十三个平地俯卧撑 说我牛逼没毛病吧
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超级慢俯卧撑 三分钟三个上斜俯卧撑
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十四个上斜俯卧撑
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二十三个宽距俯卧撑
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十四个宽距俯卧撑 厉不厉害你说了算
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每天转身推掌40次，我只做了7天，经络通气血旺，全身都通透了
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单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，17斤的突破！