【MIZI*华语歌单】40分钟全身有氧燃脂塑形跟练 （中低强度）
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【MIZI】好听的华语歌单｜40分钟中高强度全身有氧燃脂训练｜有少许下蹲、后撤步及地面动作｜无跑跳有间歇带拉伸｜虽然累但塑形效果是真牛
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【MIZI&华语歌单】自用 40分钟全身燃脂有氧训练
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【适合中国宝宝的瘦身运动】蔡依林&mizi 大基数不跑不跳超猛瘦全身，全程站立无间歇无跑跳，暴汗有氧燃脂训练，减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦大腿瘦手臂瘦腰腹瘦全身！
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mizi 90后回忆歌单第四弹40min无蹦跳不伤膝好坚持有氧运动健身操
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站着瘦腰！15分钟全程站立腹部训练（MIZI）
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快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
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MIZI空腹燃脂走！瘦全身降低体脂！瘦的快还得空腹有氧！！40分钟空腹燃脂走，瘦全身，降低体脂非常快！
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MIZI 40分钟极速减掉腰腹赘肉，全身都湿透，甩掉两侧赘肉，紧实腰腹线条，练出沙漏腰小蛮腰
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi极速燃脂超猛暴汗瘦全身！进阶版KTV，全程站立无间歇有跳跃！减肥减脂塑形瘦身有氧运动瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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mizi 90后必听欢快歌单抖音热曲40min有氧运动好坚持
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40分钟全身燃脂操暴汗|锻炼心肺瘦腰腹部，低冲击，膝盖友好，无跳跃@MIZI跟练
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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无跳跃！40分钟全身燃脂运动，新手友好！（MIZI）
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【Jo姐*元气满满女团歌单】40分钟Tabata燃脂训练｜提升心率 加速燃脂
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【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身！60分钟全程站立无间歇，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！大基数友好，新手宝宝友好
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mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动健身操好坚持
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全程站立！60分钟全身燃脂训练，燃烧600大卡！（MIZI）
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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【MIZI】全程站立！15分钟瘦腰运动，无下蹲、跳跃，七天见效！
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi大基数极速燃脂暴汗有氧瘦全身！53分钟无间歇，全程站立无跑跳无深蹲，减肥减脂塑形瘦身瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！
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全程站立！30分钟全身燃脂运动，两周见效！（MIZI）
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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【MIZI】超嗨华语歌单｜30分钟无跳跃无间歇全身有氧燃脂训练
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瘦腰+瘦腿！30分钟腹肌、大腿组合训练，全程站立无跳跃！（Eleni Fit）
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MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
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【MIZI】华语歌单｜40分钟中高强度有氧燃脂运动｜有跳跃和下蹲动作｜带拉伸
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