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正念冥想 | 留在舒适圈,其实没这么坏
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【轻冥想#156】 这次的练习是:心灵防护罩 适合这样的你:被负能量干扰感到烦躁不安和恐惧的人群 开始练习之前:请找到一个安静的空间躺下来 更多音频内容尽在冥想星球App,欢迎下载体验。
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9min正念冥想 | 入门必练数息法!静心养神,增强心肺活力,提升专注力
正念冥想 | 漫步于林间小径,沉浸于自然呼吸 | 放松 减压 疗愈
正念冥想 | 化解疏通身心淤堵,找回松弛感
正念冥想 | 拥抱内在小孩,成年人的自我疗愈,找回对自己的慈悲
正念冥想 | 放下白天忙碌,投入夜晚休息
18min幸福感冥想 | 给内心充电,用全新面貌积极跃向新年
正念冥想 | 一种很新的疗愈方式,在意象中观彩虹
正念冥想 | 一路行,一路喜,一路悟
13min正念冥想 | 让你宁心静脑,提升专注力的强效练习
正念冥想 | 选择释然还是怀念,都是生命中的一部分 | 用正念的方式,好好道别
国庆特辑 | 心怀感恩,点燃内心激发善与爱,祖国生日快乐!
正念冥想 | 舒心解郁,平定内心,呼出不适与焦躁
正念冥想 | 放掉念头,凝神静心
正念冥想 | 从头到脚,一次全面的身心放松体验
10min正念冥想 | “召回我们涣散的心,使它恢复完整”,以平静、专注的状态参会,提升会议效率
18min正念冥想 | 提升配得感,重塑积极思维,增强自信心,你值得一切美好
8min正念冥想 | 考前必看!考试前容易紧张害怕、关键时刻想太多、发挥失常、过分担忧的……建议试试!
正念冥想 | 你所在的地方,就是家
正念冥想 | 汲取莲花中的智慧,哺育心灵成长,开启一天正能量
正念冥想 | “一定要爱着点什么,恰似草木对光阴的钟情”
正念冥想 | 放空思绪,专注呼吸,找回内心平静
【麦浪声】减压白噪音 | 大自然疗愈向 专注 放松 助眠
正念冥想 | 心存美好时,盛夏亦清欢
正念冥想 | 注入充沛能量,让阳光滋养你的身体
正念冥想 | 过年走亲戚必备!学会应对尴尬,找回轻松自在
正念冥想 | 躺着放松,快速舒缓压力,抚平焦虑
正念冥想 | 与过去的自己相遇,与未来的自己相约,与现在的自己相爱
正念冥想 | 草地柔软、溪水清凉、阳光温暖而明媚
10min正念冥想 | 跳出惯性评判,是让思维清醒的第一步
正念冥想 | 旧物是过去的时光,也是未来的启示 | 与身边物品重新连接,唤醒你的感官世界
正念入门必备 | 15min纯呼吸引导练习,有效拯救稀碎注意力
20min正念冥想 | 跳出限制性想法,找到自己的热爱,连拼搏都会变得幸福
正念冥想 | 呼出郁结,用积极的方式应对负面情绪
【考生专用】失眠必备 | 12min快速放松大脑,平静内心,安稳入睡 | 冥想
正念冥想 | 治愈你自己,安定心绪,找回对自己的关爱
正念冥想 | “想些甚么,我不曾在心上记账”
正念冥想 | 声音觉醒练习,化嘈杂为宁静
正念冥想 | 三步找回内在平和感,在慈爱中找到呼吸的节奏
正念冥想 | 5min快速缓解假期性焦虑、内耗、精神不佳、找回高效专注
正念冥想 | 轻松入门有趣的静心禅绕画,绘制内心禅境