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今天你撸铁了吗💪('ω'💪)
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就想知道我的背还需要雕刻哪里?
胸部训练
女生臂围 33cm 正常吗?
猜臂围
💪健身挑战💪我做到了!从瘦弱到强壮的变化全过程
健身反差感
秀一下肩?
今天练肩,碎片记录
一口气 30 个俯卧撑
秀一秀我的股二
95kg 硬拉
170kg 臀推~进步有一点点🤏🤏🤏
这个背,状态如何?
这个背,我超爱
双手插兜,做最酷的妞😎
今天练背
海豹划船 yyds
周一国际练胸日
80kg 前蹲+全蹲,看把我给能的,哼哼
22.5kg 推肩,推沟里去了~膨胀了膨胀了🤫
【贝儿12343】视频已打包,欢迎围观!
130kg 六角杠铃硬拉,拉到爆青筋了😱😱😱
腹肌尚在
今天推胸
100kg 深蹲,蹲了一半哈哈哈哈
110kg 半程硬拉,140kg 臀腿,单边 20kg 单腿硬拉~
脑子:40kg 实力推必起,身体:不,你得借力
52.5kg 杠铃卧推起了,55kg 脸被压红了😌
今日手臂局
练个背
95kg 硬拉脱手了,100kg 硬拉起来,酷😎
今日练肩碎片,超级组 or 巨人组?
100kg 自由深蹲终于起了!!!
180kg 臀推 get,一点点进步
手臂局
无负重引体&5kg&10kg 负重引体,你想解锁吗?
85kg 硬拉*3*4+75kg*10*5+臀推125kg*10*4+一些没拍的零零碎碎
今日练背,独爱抱拉
今天推胸,给自己帅到,50kg 杠铃卧推做组咋就这么难呢
妹子~想解锁负重引体吗?