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长高-后天运动训练干预很重要之十六
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你已经属于超大龄了，想靠自然生长基本不可能了
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长高离不开后天的运动干预
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正在长高的你健身到底影响不影响长高？
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黑马教练长高、变强逆袭规划之十六
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拍片说学员闭合了，但练了半个月又长了一厘米，只有做了才有希望
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长高后天运动干预不能“缺席”！
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为什么都是同龄18岁的成年人，人家还在长，你的身高早定格在了16岁？
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能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了
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长高-后天运动干预真的很重要
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想要长得高，喝牛奶好还是豆浆好？
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长高
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打篮球长不高，为什么？我来告诉你
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长高和增肌完全不是一个训练体系搞明白了吗？
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长高-后天运动干预很重要
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为了让腿变长，过早的去训练，反而会变成O型腿，X型腿
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长期吃巧克力会不会影响长高？
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长高-后天运动干预真的很重要
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天天想长高喊着喝牛奶，你喝对了吗？
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若想长高-后天运动干预很重要
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要想长高后天运动干预很重要
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父亲168cm，母亲161cm，天赋身高值是多少？
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还能不能长高到底看身体的哪里？
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黑马团队光脚身高的冲击力（三）（想长高，只有训练）
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你还能长多高，取决于以下两个条件
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因为你是普通学员，尽量训练干预一下，为长高提速
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先自强，在自律！远离不会的圈子和人！加油干就完了
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坏消息是你父母给你的天赋是182厘米，你还差7厘米多，好消息是你还有两年的时间来训练干预
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你练过这个课程吗？
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为什么训练课程后十五六岁的你还没有十八九岁长的多?
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黑马教练长高、变强逆袭规划之十五
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训练过度的话，有可能先长后不长
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黑马教练的放松训练，你学会了吗？
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长高-后天运动干预很重要
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跟着课程练身高长了6厘米，臂展长了10厘米
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臂展激活
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你还有一个三到四年的身高爆发期
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终于轮到黑马教练上场了
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黑马教练长高，变强逆袭规划之八
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成年人又长高0.5厘米，坚持训练换来的实属不易，必须奖励一下自己
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这种人是最不容易长高的