京东 11.11 红包
自练 东北赵又廷帕梅拉
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自用款 #燃脂瘦身操 #快乐运动 #合集 转载 自用锻炼 更适合中国宝宝体质的健身操园博主是dy的 东北赵又廷 b站也有号 这里是我自己喜欢操 重复遍 侵删侵删
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东北赵又廷自练帕梅拉凤凰传奇
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【自用】帕梅拉内啡肽 舞动青春+东北热歌
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东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月26日周五晚 (自用跟练，侵删)
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【自用】东北赵又廷33分钟纯享版运动视频
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东北赵又廷横屏版
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新郎：@东北赵又廷
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4.29 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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4.22东北赵又廷直播回放 ps：录制声音有点小 需要调大音量
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东北赵又廷直播回放 健身自用 没剪辑 第一次录屏多担待 感谢
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东北赵又廷-帕梅拉凤凰传奇版 4月24日周三晚 (自用跟练，侵删)
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4.19 东北赵又廷直播回放 ps：中间接个电话 剪了一小段 不影响运动
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【自用】kpop燃脂舞+东北赵又廷凤凰传奇燃脂舞
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5.10 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.26 【东北赵又廷】减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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【已瘦60斤】496.我真的太爱她了，巨简单，超适合大基数！31分钟站立有氧暴汗燃脂操，无跑跳无深蹲，减肥减脂塑形瘦身！适合大基数姨妈期和新手姐妹
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完整的跳两遍试试？
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【帕梅拉跟练】中国宝宝体质版专属帕梅拉 凤凰传奇专场 奢香夫人串最炫民族风版
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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帕梅拉新三部曲，配上周杰伦的歌，谁不疯狂！暴汗燃脂瘦全身，瘦腰瘦腿瘦肚子，21天打卡计划开始！（内啡肽+心如火烧+站立有氧hiit+拉伸）
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帕梅拉十分钟暴汗（雨姐 攒劲小曲版）自用
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帕梅拉 | | 凤凰传奇歌单，新手友好有氧操拉伸一步到位，疯狂燃脂暴汗，适合中国宝宝的bgm
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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《大风吹》完整版也太好看了吧～学起来！
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帕梅拉 - 10分钟 电音HIIT｜踩点狂魔 超快节奏 电子舞曲让你更有动力！
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帕梅拉10分钟最炫民族风版-适合中国宝宝的有氧操！
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非常带感。跳两遍！
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4.24【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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4.19 【东北赵又廷】 减脂操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身有氧
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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4.18 【东北赵又廷】 健身操 (帕梅拉+凤凰传奇音乐) 全身有氧
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这一套 主打一个拉爆！
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5.3 【东北赵又廷】 减脂舞 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 有氧运动 全身燃脂
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【我叫东北赵又廷】新作上线，快来看看！
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33分钟帕梅拉+中国宝宝bgm 一遍不够就两遍！好歹我也是录到后半夜两三点的。宝子们一定要熟悉动作跟跳哟。很感谢宝子们的喜欢。点赞收藏转发叭
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4.22 【东北赵又廷】 健身操 帕梅拉+凤凰传奇歌曲 全身燃脂 有氧运动
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第二套帕梅拉合集大基数无跑跳完整版30分钟！
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欧阳春晓沙漏腰 跟练版。原创欧阳春晓。
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【凤凰传奇bgm&帕梅拉三部曲+拉伸】内啡肽+最佳HIIT+站立腰腹HIIT｜疯狂燃脂600大卡｜7天瘦3斤挑战｜暴汗减脂！！！