【无畏东方】助力带可，不知引体如何？
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【Road to 300kg】训练记录，105kg 5*3。
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等大白回家的第27天。负重2.5kg引体，慢慢加重吧！
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发条库存，输液过敏了，休息中
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腹肌一块块
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浴室帅哥裤裆藏大雷实力引人侧目
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腹肌算什么，还有鲨鱼肌呢
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【Selina's 挑战05】呦！我的老伙计，不就是引体向上嘛，今天我要把引体一顿爆拉！！！
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【无畏东方】暂停深蹲80/90kg，好的护具很重要！
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【测评】作为一名专业的力量举Up，今天给大家好好测评一下[无畏东方]护腕，顺便送一波福利！
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负重引体新纪录（+10kg）4个半，哈哈哈
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黑皮肌肉男
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男人味系列
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制作哑铃卧推大力出奇迹
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再次摸到160kg！rpe？
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只练肌肉力量不会让你更好！
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这个视角怎么样
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肌肉男帅哥
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体育生大方的展示
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【Road to 320kg】除夕快乐！新年快乐！
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【虐背】4个背部训练动作 || 第一次负重引体向上
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【Road to 300KG】朴实无华的引体！
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摸摸看别客气
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【Road to 320kg】保护杆撤掉，80kg小蹲一下
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事实上，昨晚还做了引体[调皮]
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距离目标又近一步！今日硬拉赛第三把记录和第四把（可带助力带，不计入成绩）记录，稳稳成长，贵在坚持！
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【Selina's R58】卧推50kg，5个，终于做到了！
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【Road to 320kg】初一推胸
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[劳拉之星按摩球] 吸附式，便携带，按到位🉑️
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挑战负重10kg引体ᥬ😎᭄
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民间高手扬言没练过硬拉可以150kg，上门挑战
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【Selina's R38】终于找到你，我的臀位！
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【Road to 300KG】【力量举】请进来，和我一起硬拉
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【Selina's R49】硬拉，竟然三连败？？？
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【Road to 320kg】硬拉125kg*3打卡
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大体重也是能摸三米多的！！！
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感觉自己身体有点火热了
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今天练练颈前和安全杆。
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每次训练，都是对身体新的认知[奋斗]
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【坚持健身】俯卧撑从30个到100个！今天60个！30x2 猜猜今天是哪款