肌酸：能让你极限重量多推一次的神器
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阿诺已经凿到王大奥2.0，证据确凿
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又一位九龙战士离世，诺神的含金量在不断上升#精神氮泵 #科技与狠活 #增肌 #肌肉
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健身爆改羚羊公主
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赛前12天 | 每顿的任务就是把肚子吃撑，吃不撑就喝撑
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恶心的肌肉男背部训练讲解！
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平云龙教你如何正确使用肌酸
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赛前一天这么嚣张的估计只有我了吧
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收了3位女徒弟#健身
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因为卧推逃杠手肘废了，推不了了……
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13岁小学生156cm 40kg有个古典梦
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一手抓不下的大～胸肌平时都是怎么训练的，卧推卧推你推就完事了。
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吃练vlog｜20｜单独练手臂，充血能涨2公分
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一次是偶然那么多次呢？坚定古典方向！
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75kg的增肌饮食已经解锁，接下来保持到年后，冲！
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在健身房被雷普了（悲
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当你13%体脂率的同时有42厘米的臂围有多帅？！
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乌克兰生化对长2.0，天天扎类固醇，胰岛素，生长激素。开局一张图，后面全靠编！太假了！！#健美经典视频 #类固醇 #兴奋剂
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保加利亚人为啥可以天天训练？
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卧推开发详解
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中国健美史，戒不掉
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滤镜到位，少练十年啊，不得不感慨科技的力量。
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说出你的卧推极限重量
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千万不要在练腿前不久吃饭，会后悔😭
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停止服用肌酸后力量会掉吗
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关于女生的六块腹肌你需要知道的：
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天赋不够肉量来凑，固执的肩窄健体选手
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兄弟们今天练了什么？
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憋了好久终于把它们全测了
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肿到眼睛睁不开，是时候收手了
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做好背阔肌的功能，下背肯定不会差：肱骨内旋内收后伸
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广东，健身房可怕的卧推半握，100kg卧推滑脱，拒绝半握...
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巨石强森失宠，健身网红上位，揭露类固醇药厂的黑色产业链
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挑战21天骑出八块腹肌/第15天
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想成为转身结束比赛的男人
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123kg卧推3次拿下！出现不确定因素训练计划得调整一下。
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减脂继续14/60，目前体脂18%左右
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对自己无语了，怎么能把肚子吃得那么肥，然后减下来了，还把自己都迷住了，哈哈哈
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运动员训练
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果然怀疑是对的😂
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减脂讲究的就是轻松，那么多条条框框压力大了，谁还想减啊！