V
主页
网球|红土
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
这个底线准备动作,一看就是正规军哦~( ppa・^▽・)
网球|身材
这个蹬转练习真的推荐给所有业余球友,网球需要的核心以及稳定性都有了
网球进阶指南:双反训练,轻松成为高手
如何发好侧旋,看这个就够啦
莱巴金娜:揭秘这位网坛女神的成功秘诀!💪✨
网球技术~截击这个练习动作非常简单,一起试试
鲁内的这个小球隐蔽性真的非常可以
看看鸡哥红土的表现,小球放的手感不错
网球|身材
网球垫步的标准节奏,网球是步伐的运动,一点没说错
网球|鞋 彩虹色配红土真的挺不错
两个简单又有效的网球基础练习方法
网球重心的降低对击球质量真的很重要
网球持久保鲜法| 密封 加压
拥有完美网球正手的三要素
网球|核心的重要性网球不需要你拥有健硕的肌肉
网球降重心真的是一件需要长期训练的事儿
网球击球重心感:打造完美攻击
底线重心转移视觉化很明显,多看几遍感受击球重心转移的力量
网球|功能饮料个人偏爱魔爪,不知道有没有别的推荐
赫敏来学习魁地奇技术吗?
沉浸式底线击球,这击球感觉真的看着听着都舒服
网球|核心练习
网球|核心练习
这叫声,够网球
网球双反发力的感觉练习,收藏练起来
看看女子网球顶级核心练习
网球技术|前场高压步伐练习
带着球拍去旅行|伦敦
这个合力感觉太好了,所以说网球适合所有人群
网球|阳光球场|仔细看看垫步和移动,就是很柔顺
网球小白福音!发球机上帝视角教学,快速提升技巧!
网球|训练
辛纳现在有点意思了,学学188身高怎么把重心降下来
网球技术干货|双打站位
这个网球选手是几点几?
这一组网球步伐练习,收藏拿去用吧
【技巧解析】发球重点:胸打开,辅助手抬起!
网球|击球音享受