学不会深蹲，算了吧
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磨技术
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腰突三个月后，第三次恢复深蹲180被压，哈哈哈，生活又没希望了，酒窝
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2021成果，2022希望有所突破
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2021.12.25candito第一练
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腰突三个月后，第二次恢复深蹲，生活失去希望，没有信心冲击200kg了
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2022.1.14candito第十三练 深蹲160十个
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继续家庭健身磨技术
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最后一次训练结束，停训一个月，回头再见了家人们
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8.6训练
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感觉回不去了，拉这点重量都这样了
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2022.1.12candito第十二练
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不擦，大大方方展示！
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2022.1.10candito第十一练
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2022.1.6candito第八练
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『香汗淋漓』
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2022.1.16candito第十四练卧推105kg 4*3
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力型兼备|第十二期 深蹲你们是不是也有和我一样的问题？
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2021.12.28candito第二练
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2022.1.2candito第六练
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2022.1.1candito第五练
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2022.1.24candito最后一蹲180kg6次
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2022.1.9candito第十练
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肌肉不是练了就长，放心去撸铁力量训练
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2021.1.4candito第七练
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省流：手感不好评测
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深蹲误区自查！世界最强大力士脚把脚带你改善动作
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新手健身顺序以及计划安排
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真变"大雷"了？
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筋缩人弱，每天“拿手”十下，拉开整个上身，筋长寿也长
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健身房最“讨厌”这种人之 哑铃侧平举
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【拒绝瘦弱】快速练壮肩膀和手臂 这四个动作就够了！
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快速学会沉肩
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横版投屏自用【费教练】壶铃力量训练合集(附动作讲解及呼吸方式）
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深蹲半年进步60kg非常得瑟，让我骂醒他
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老炮这几招带你远离肩部异响跟不适！
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五大王牌蜜桃臀训练！｜“大”就完事儿啦！
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力量训练真的不难，简单的动作重复做！
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臀背部力量训练，久坐办公下背部紧张僵硬