我师傅说，他这门功夫自己只是练到了小成，后面还有几个阶段，所以你们练的怎么样了？#内家拳 #武术#功夫
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传武秘技：开九大关节（学教在东东方方） #开九大关节 #传统武术
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2.四平马下不去，怎么开筋骨？
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雷小翼四年前实战，技术生涩但打键盘侠毫无压力
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7.马步开胯初级教程更适合没有基础学习，这个动作你们能练多久？
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放假了还不蹲马步？
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9米垫步侧踢！
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最真实的八极拳发力
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之前看过雷小翼短发照片杀气很重，我就知道他不是在瞎教了#武术 #功夫 #传统武术
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混元桩演示视频，撑拉筋骨气息下沉于丹田养护身体。#混元桩 #武术 #养生桩
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真正的功夫充满力量感，由根节催动梢节，达到节节贯穿。力由地起.由心而发，拳意随心.自然而发。#武术 #雷小翼 #传统文化
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道长：你以为我很自由吗？
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武当功夫！@武当袁师懋#传统武术
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传统武术.开九大关节网友:雷小翼:世人皆以为我是糊弄人，殊不知我教给大家的是古法，那可是古武世家拼了命也拿不到的古法啊#武术 #养生 #功夫
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气沉丹田可以干什么？#气沉丹田 #武术 #站桩
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雷小翼教练-开胯收费版
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无加速，寸劲发力
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#年轻人不要沉沦肌肉力量是不行的必须得用筋骨力
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咏春，雷小翼
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倒反天罡
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我好像看到了武侠小说里的师姐和师妹
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大师雷小翼的传奇人生
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根本不累，搞不懂。现在年轻人怎么这么虚。#李炮儿挑战爬武功山 #玩的就是真实 #雷小翼
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【雷小翼弟子-唐斌】我的最新作品，快来一睹为快！
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“真正的平衡” @宋昱欣#年轻人不要沉沦
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网友惊呼：上次用这招还是张三丰…（后有比赛全视频）
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我之前不会走路，现在发现不会呼吸，…当你看到这个视频的时候，呼吸就变手动档了#武术#筋骨 #胸式呼吸
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练功的时候坚持.对功法理解.火候都缺一不可，内求就看本质的提升#修行#传统武术#马步
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更新一下马步视频，四平马拉开筋骨后可以慢慢尝试一下同肩马步， 这个马步对于踝关节.胯关节.脚掌足弓，的要求非常高，但（坚持）二字足矣成功。#马步#武术#桩功
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大师雷小翼和李炮爬武功山全过程大师：一遇风云便化龙。李炮：谢谢你嗷。#武功山 #雷小翼 #李炮儿
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【雷小翼弟子-唐斌】更新了一条视频，快来围观！
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真男人单手100系列 @PT健身华哥 @小吴同学invincible #年轻人不要沉沦
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年轻人你根本不懂走路！（教学在东东方方）
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年轻人只要你精神不枯竭就有源源不断的力量 @李炮儿 #年轻人不要沉沦 #玩的就是真实
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雷小翼1974年的往事#1974年第一次在东南亚打自由搏击
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精进大于沉沦，恭喜你今天又进步了一点点#武术#精进#桩功
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“真正的力量来自于内心” @俊悟空#力量 #年轻人不要沉沦
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“年轻人，你以一敌九，我辈中人终于后继有人了！”