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夜里起夜多,频频上厕所,1个动作,一觉睡到天亮不起夜!很受益
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身上有个失眠开关,打开它,让你一觉到天亮,每天50下,睡得香
手有个失眠开关,打开它,一觉到天亮不起夜,每天50睡得香!
睡前勾一勾,等于多睡2小时,睡前练一练,一觉到天亮!不失眠!
打开身上失眠开关,每天50下,一觉到天亮,不起夜,睡得香
睡前捏耳3分钟,让你一觉到天亮,睡得不想起!
倪海厦:视力模糊、任何眼疾,四穴道有奇效!
78岁大伯头发黑密,每天练一套动作,精气旺身体年轻
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倪海厦:耗尽女人“阳气”,让女人成为冷女人的正是这种日常行为
身体老没老,看你两条腿,学会这四个动作,你到了80岁也健步如飞
失眠的人头上有把“经络锁”,每天50下,沾床就睡一觉到天亮!
2个动作,膝盖疼好了,50多岁大伯亲身经历,学会一家人受益!
一套甩手功,每天50下,坚持15天,全身经络都打通,甩走一身毛病
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
4个动作疏通全身血管堵塞!每天10分钟,强健血管,远离一些疾病
养肝就等于养命,2个动作养好肝脏每天5分钟!越练越年轻
血糖高这样练,2个动作帮助消耗糖原,身体倍棒!
肝胆不通,毛病多多,每天1个动作,疏肝理气,全身轻松!
常踮脚,人不老,每天坚持做这四个动作,越活越年轻
坚持做这5个动作,全身上下都疏通,每天十分钟,你将会受益一生
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倪海厦:女孩子常按这个穴位,会变得越来越漂亮!
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一个比还阳卧更厉害的躺姿,升阳补肾,每天10分钟,沾床就睡!