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换手交叉你能连续做几个?
maestroworkout 把两个基本动作放在一起,你就有了一个真正有力的训练 试一下! 这是你需要的一种高能量、高强度的锻炼,速度越快,激活的肌肉越多
瑞士小哥花式跳绳 3in1 1分13秒
⚡️跳绳帮派⚡️
终于有绳友把awesome annie(八爪鱼)讲清楚了 ! 原来那么简单 !
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跳绳欣赏 🎼《star boy》车要过来时跳得更6,这是什么原因呢?不管怎样 跳得贼开心
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