洲际拳王教你面对沙包如何练习勾拳爆肝
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洲际拳王教你勾拳发力细节
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拳击经典躲闪反击技术
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拳击一二直拳的秘密
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勾拳发力不建议原地转前脚，因为这种发力效果和连续性较差，尤其是在实战中的体现。
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前手拳的运用
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洲际拳王教你在拼拳中的防守
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一个好的习惯，会让你少挨很多拳。日常训练中一定要养成一个好的习惯。
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拳击中你必须要掌握的技术。 躲闪反击
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洲际拳王教你化解直拳进攻。
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拳击经典动作，侧闪反击勾拳
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张志磊：在拳击圈，得按泰森的指示办事
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拳击比赛之前梅威瑟与阿瓦雷茲的比赛，阿瓦打出一拳吓坏了他#梅威瑟VS阿瓦雷茲#梅威瑟#阿瓦雷兹 #梅威瑟拳击 #拳击比赛
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“如何判断对方的出拳和自己进攻的时机”——条件对练
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刺拳得有破坏性，没有威胁的刺拳也是起不到作用的，要快若闪电、重若铁锤。
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你的进攻变化要多，要无规律可寻
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拳击女孩｜因为拳王跟我说要多跑步，所以我每天跑步…
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组合拳要上下内线外线结合，让对手防不胜防。
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练拳六年，才知道奢侈品是什么！？
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【英国拳王】教你一招“对手绝对想不到”的技术！
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拳击中的斗智斗勇
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摇闪反击在实战中的运用
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拳击的几种风格1.压迫型：主动进攻、组合拳密集输出，需要强体能支撑2.防守反击型：诱导对手出拳，抓空档打反击3.控制游走型4.拼打型
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洲际拳王苏程教你实战技能--天赋异禀的拳击女孩
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【奥运奖牌拳击手】教你如何将“闪避值”点满！
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当对手处于被动防守的境地时，立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头，外线左右侧腹，跨步、摇闪摆拳打头，脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
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这才是拳击基本功，身体不协调的看过来了
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女拳手街头暴力KO渣男，说要娶张伟丽的人，品格不够命来凑！
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实战技术解析—迎击
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自杀式的挑战！为了出场费卡汗升级对决阿瓦雷兹，结局太惨了
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你必须要掌握的拳击技巧
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如何才能打出完美的爆肝拳？看完本期视频，学会这招往往能够一招制敌！
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兵不厌诈，乱而取之——诱击
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简单实用的实战技巧。
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脚下移动你必需要多下功夫
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学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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曾经的我（张志磊）你（切索拉）爱搭不理 后来的我 你高攀不起
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我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
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当你很久没练空击被ko
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卡巴耶尔最重要的一场比赛，张志磊能否扛得住他的击腹拳？
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打好前手刺非常重要：1丈量配合步伐拉近距离，追击2声东击西，假动作迷惑3破坏对方重心，打乱对方的进攻节奏4控制距离，寻找进攻机会5试探干扰，让对方做反应，抓空档