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当对手处于被动防守的境地时,立刻抓机会破防猛攻——中线勾拳挑头,外线左右侧腹,跨步、摇闪摆拳打头,脚下要跟上、上下结合、内外线配合好。
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勾拳发力不建议原地转前脚,因为这种发力效果和连续性较差,尤其是在实战中的体现。
远距离控制,并不是指你摸不到我,我也摸不到你,指的是上一步就能以直拳打到的距离。远距离刺拳试探干扰、随时准备后撤拉开距离,时机一到,后直重拳灌进去!
近距离勾摆组合连击——中线面门、腹部,左右外线头、腹,6个点,勾摆多个点多角度变换击打,很难防的住。
我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
组合拳要上下内线外线结合,让对手防不胜防。
实战技巧:前手勾拳,勾肋挑头
高水平拳手在实战时,表现出强劲有力的功放动作,突然迅速、攻势凌厉!
拳击一二直拳的秘密
移动攻防转换:拳击的进攻与防守并不是互相独立的,而是是密切配合进行的,每一次进攻,都要有一个正确的防守来抵御对方的潜在进攻,每一次防守,也是下一步进攻的起始。
躲是防守的艺术,通过微妙的移动来躲过击打而不是阻挡。这其实是非常高级的技巧,因为你要确保自己完全躲开击打同时让自己保持在反击范围之内。
中近距离前手自由:中近距离时,双方都在可击打距离内,单拳很容易抓不到还被打反击,所以要多打连击,同时还有快速回防意识和内外线结合的意识。
通过闪躲进行变向,重心压稳、压低,闪躲行径中,身体要转,脚下要快,动作流畅,上下配合好。
躲闪反击技术
刺拳得有破坏性,没有威胁的刺拳也是起不到作用的,要快若闪电、重若铁锤。
视频里面慢速回放了后直、前摆、变向前摆、后摆的迎击,预判果断、速度快、击打点准确,效果非常清晰。
实战中根据对手的风格,及时调整自己的战术。
为什么感觉脚下一直在移动,或者保持高抱架防守,还是不停的被点到丢重心?——因为上半身不会移动,好像一块前后跑动的柱子,被击中的概率依旧很高。
学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
脚下移动你必需要多下功夫
俗话说的好,最好的防守就是反击,只有在实战中不断对抗,总结和发现不足才能提升自我战术水平。
刺拳细节磨练
出拳隐蔽性:行进中,身体小幅度晃动,保持律动,随时可以做闪躲、进攻,同时迷惑对方。出拳要隐蔽、突然、启动快。
拳击是一种对抗艺术,挨拳是难免的(当然了尽量用技术化解、少挨拳),挨拳之后要冷静防守、抓机会反击,两强相遇勇者胜!
所有人都知道小打大,要缩短进攻距离,但是抱着头硬顶是推不进去的,一定要有动作,通过假动作佯攻,拉近距离,贴靠-上肢多移动闪躲,上下调动着打。
真木今日子VS浅仓真凛(完整)
学习具体技巧前,先理解正确的发力思路才是王道。
在双方相持下仔细观察对手的动态轨迹,寻找其漏洞,判断对手出拳中出现的空档而产生的时机,才能捕捉到有利进攻机会。
职业拳手,前手拳在实战中的运用。
洲际拳王实战训练指导——距离掌控:不要犹犹豫豫移动在对方的距离里不进不出,进退半步的区别很大。当进入进攻距离时,不假思索的出拳!
洲际拳王教你上体移动
实战技巧:近距离前勾后直前摆组合
在实战中,如果你会打迎击。对手将不敢贸然进攻。
前手刺一定要快、准,练习时对准队友的额头,快打快收。
话不多说,条件实战——前手自由
“柔极能克刚,刚极柔不防,拳无刚劲拳不立,有刚无柔化不走。”总的来讲,拳法的刚劲多用于进攻动作,柔劲多用于防守,刚柔结合,招招有势,势势有法,法法有用。
摇闪-摆拳反击:敲黑板了,躲不是目的,躲完反击才是目的。
想通过紧逼战术给对手施加压力,不要像被放风筝似的,线给到了对方手里,牵着你跑,这就非常被动了。学会高视角分析点位,始终占据拳台中心,横向切割对方的意图路径。
闪躲-反击练习:放松的保持移动,棍靶的距离就是你的安全距离,上肢小幅度晃动,棍靶打过来时,做闪躲或者摇闪,加反击,动作做连续完整,逐渐养成反应意识和肌肉记忆。
超级实用组合,后勾挑头➕前勾击腹
如何像阿瓦雷兹一样防守?别觉得难,看完视频你会有新的理解