学会这个技巧一二直拳就是你的杀手锏
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刺拳得有破坏性，没有威胁的刺拳也是起不到作用的，要快若闪电、重若铁锤。
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组合拳要上下内线外线结合，让对手防不胜防。
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你的进攻变化要多，要无规律可寻
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拳击经典躲闪反击技术
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上体移动技术
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刚来训练的伙伴不理解为什么有拳套，还要求准备18OZ实战拳套，咱们打实战是为了技术进步，不是为了KO对方，其他护具也必须戴好，尽量避免不必要的受伤。
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前手拳的运用
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迎击前摆后勾：失之毫厘差之千里！
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瞄准对方的中线，转体、蹬地、送肩、出拳，要干净流畅，不要有多余动作。
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高水平拳手在实战时，表现出强劲有力的功放动作，突然迅速、攻势凌厉！
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脚下移动你必需要多下功夫
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在传奇训练两个月，在白领比赛中的精彩表现。
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重拳是加速度+精准度，不是靠发狠力打出重拳。首先要放松，让手臂像一条末端挂了重锤的绳子一样甩出去，出拳过程中不要混身使劲想着憋重拳，松是为了最后的紧。
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兵不厌诈，乱而取之——诱击
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在打实战的时候，你不能打的太实在。要有假动作，上下结合，虚实结合。
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打好前手刺非常重要：1丈量配合步伐拉近距离，追击2声东击西，假动作迷惑3破坏对方重心，打乱对方的进攻节奏4控制距离，寻找进攻机会5试探干扰，让对方做反应，抓空档
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学习具体技巧前，先理解正确的发力思路才是王道。
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实战技巧：近距离前勾后直前摆组合
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在拳击中，你不会上体移动，你就是个沙包。
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拳击经典技术解析
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诱击：先施虚招佯攻，引诱对方进攻。暴露其空档，进而发起进攻
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你必须要会利用动作
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洛马雪的闪躲后直，我感觉到了精神内耗
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为什么你的前手直拳没有力量，是因为这些细节没有做到位。
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我怀疑你是来炫技的——10秒实战打出4种防守技术
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进攻就是最好的防守，守不足，攻则有余。这其中的时机把控、攻守转换，都在一瞬间，但却需要长期训练的经验积累。
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你必须要学会的拳击技术—拍击反击
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针对，前手摆拳的格挡反击技术
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控制距离，环绕刺—接后直，后直打透！Boom!结束战斗～
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摇闪练习的动作细节：当旁边有物体对你的头部横扫过来时，你的本能会让你抱头、蜷缩、还有蹲下。
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条件对练—迎击：一方前手刺，一方做迎击练习，听口令交换。迎击顾名思义就是迎着对方的拳进行击打，练习反应速度和动作速度，观察判断预动-偏头迎击-后发先至。
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后手摆拳迎击细节
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所有人都知道小打大，要缩短进攻距离，但是抱着头硬顶是推不进去的，一定要有动作，通过假动作佯攻，拉近距离，贴靠-上肢多移动闪躲，上下调动着打。
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拳击经典动作，侧闪反击勾拳
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一直在训练一直没有抓住重点
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实战中根据对手的风格，及时调整自己的战术。
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移动闪躲练习：出拳方对准对方额头，练前手出拳速度、时机把握、准度，闪躲方练习移动闪躲，来不及就用前额顶住对方的来拳，不要眨眼，掌握好时机。
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这对比，枯辽……
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良好的训练体系，让你快速进步。
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“柔极能克刚，刚极柔不防，拳无刚劲拳不立，有刚无柔化不走。”总的来讲，拳法的刚劲多用于进攻动作，柔劲多用于防守，刚柔结合，招招有势，势势有法，法法有用。