京东 11.11 红包
【burpeegirl】20分钟开合跳燃脂走训练
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原来开合跳才是掉称王！！细腰瘦腿巨暴汗
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安小雨开合跳燃脂太太太绝了！！五月天音乐嗨爆
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45分钟开合跳燃脂
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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【陪我跟练】帕梅拉 - 15分钟 轻松跳跃有氧 训练 | 15min 花式开合跳运动 高效站立燃脂 中阶（2022.03.30）搬运自Pamela Reif油管
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[BurpeeGirl]最有效的减肥瘦身操，瘦肚子瘦腿特别快，3天见效
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【BurpeeGirl】40分钟站立全身燃脂HIIT训练 无重复
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70分钟疯狂开合跳！！！！！
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开合跳给上半身脂肪致命一击！!开合跳不仅能减脂，瘦手臂拜拜肉也绝对有效，除此之外还会让你有个漂亮的肩膀，后也会挺拔！
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【自用】KPOP五六代女团歌单30分钟开合跳及全身有氧训练
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【BurpeeGirl】开合跳＊25分钟燃脂训练
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30天 每天20分钟 1000个开合跳 超强全身燃脂 塑形 提高耐力 增强肺活量 跟练才有效 （高级）
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【自用侵删】开合跳1000个跟练
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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美背塑形！20分钟全程站立背部训练，新手友好！（MIZI）
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开合跳加动作全身有氧运动
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【afit】20分钟各式开合跳有氧燃脂HIIT训练
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【25分钟开合跳燃脂走】全身暴汗燃脂 简单高效 巨掉秤 一遍就会 谁练谁瘦 清晨空腹有氧 突破平台 轻松掉秤瘦全身 新手/零基础/大小基数/人人适合！
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安小雨开合跳（一小时）
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【burpeegirl】20分钟无跳跃有氧燃脂走训练
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【burpeegirl】30分钟有氧腹部＋瘦腰燃脂走训练
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［自用］安小雨700次花式开合跳
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4000次刷脂跳绳🔥快乐卡点不间断
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1000个开合跳跟练
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【burpeegirl】『橙黑ver.』20分钟无跳跃燃脂快走训练
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1000个暴瘦开合跳｜一遍暴汗｜加快减脂瘦全身｜15分钟燃脂跟练
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中间不休息！30分钟全身有氧燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
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【自用】帕梅拉 15分钟花式开合跳 燃脂运动 说唱歌单 巅峰对决
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【Holly Dolke】10分开合跳燃脂训练＋10分钟HIIT燃脂训练
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每天500个开合跳，减重效果好使吗，结果挺意外
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全网已突破6500W播放量！✨家庭版燃脂塑形训练之花式开合跳Plus+✨全身燃脂，短时高效减肥减脂✨疫情期间，宅家健身打卡，增强抵抗力，抵御病毒又瘦身！
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帕梅拉 - 10分钟暴汗有氧｜内啡肽UP 欢乐高强有氧舞步 (PamelaReif Official)
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【burpeegirl】30分钟高抬腿＋开合跳HIIT燃脂训练
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【自用】帕梅拉开合跳＋拳击 瘦肩背|手臂|拜拜肉 超有效！！！
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【burpeegirl】别担心！有间歇～30分钟300卡1600次开合跳有氧燃脂HIIT训练
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一首歌曲开合跳，友友们能挑战多少个呢？
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效率减肥！18分钟开合跳HIIT燃脂运动，低冲击新手友好（NITANG）
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40分钟高强度燃脂站立HIIT-超多开合跳-心率爆炸
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【自用】500个开合跳跟练+热身+拉伸
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【burpeegirl】20分钟有氧腹部＋瘦腿燃脂走训练