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变向出拳技术
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移动身法出拳练习
侧步变向步伐协调训练
接上个视频(两侧变向出拳配合训练)
接上个视频(两侧变向胸靶击打)
拳击步伐分解动作练习
两侧步伐变向出拳训练
后撤技术反击
教你缠绷带
跳步出拳技术 模拟实战
围绳技术:躲闪反击找机会变向
拳击后撤反击技术
迎击技术
成为一个有力量的人
手指手腕力量训练
接上个视频 做一个讲解
两侧摇闪移动练习
拳击四种步伐训练
拳击四种步伐训练
步伐出拳协调训练
自由移动迎击技术
实战过程中如何躲过三种拳法,请看视频
做好这个动作你会很灵活
你们觉得他打的勾拳力度能勾倒人吗?
前后跳步躲闪练习
后撤二次进攻手靶
拳击躲闪练习
摆拳迎击技术
前直躲闪反击练习
与其在情绪的泥沼中无所适从 不如在打拳的快感中消散一切👊
摇闪反击
后直前摆启动
控制技术沙袋训练
步伐后撤反击练习
后撤控制击打技术
练好左右直拳
最有效最实用的迎击
徒手技术配对训练
拳击躲闪练习
前直躲闪反击技术手靶
勾拳沙袋击打