单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，21斤的突破！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一个宽距俯卧撑 有什么问题尽情讨论
...
六个钻石俯卧撑 平均十秒一个
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，1斤的突破！
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，5斤的突破！
...
三个钻石俯卧撑
...
三个宽距俯卧撑 觉得厉害的评论666
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，22斤的突破！
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，17斤的突破！
...
30秒一个钻石俯卧撑
...
今日突破十个宽距俯卧撑
...
特级慢俯卧撑 五分钟五个上斜俯卧撑
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，18斤的突破！
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，14斤的突破！
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，10斤的突破！
...
六个五指俯卧撑 平均八秒一个
...
二分钟二个标准俯卧撑 中途不休息
...
七个五指俯卧撑
...
十四个宽距俯卧撑 厉不厉害你说了算
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，8斤的突破！
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，19斤的突破！
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，15斤的突破！
...
L型支撑 半分钟解锁
...
二十个平地俯卧撑 不看后悔啊
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，20斤的突破！
...
七个平地俯卧撑
...
十九个上斜俯卧撑
...
二十二个宽距俯卧撑
...
二十三个钻石俯卧撑
...
慢速俯卧撑 一分钟一个上斜俯卧撑
...
三十个宽距俯卧撑
...
八个钻石俯卧撑，平均八秒一个
...
十五个上斜俯卧撑
...
十五个平地俯卧撑
...
单手直臂前平举提水桶练习，慢慢增重，6斤的突破！
...
二十八个上斜俯卧撑
...
十二个平地俯卧撑
...
五个宽距俯卧撑
...
十六个宽距俯卧撑 每天进步一点点
...
三个上斜俯卧撑
...
二十四个钻石俯卧撑