京东 11.11 红包
Day 39.
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Day 1.
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Day 39-40,把握好力线的角度.
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Day 24,练习1.5
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Day 50,完.
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Day 11,适合自己.
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Day 79,辅助手向上.
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Day 17,驼背了，要改.
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Day 29,拣回传球式.
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Day 36.
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Day 26.
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Day 25,1.5,压腕.
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Day 11,下重心.
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Day 71,提高出手点.
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Day 45,手臂向上伸直＾０＾~
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Day 2, Spawn.
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Day 51.
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Day 3, Spawn.
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Day 10,近期目标：姿势不变形+身体不代偿.
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Day 21,腕骨向上顶⬆️.
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Day 51.
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Day 16.
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Day 38.
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Day 32,肘动.
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Day 19.
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Day 18.
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Day 1,肘部向上的角度+高度.
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Day 23，固定姿势.
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Day 41.
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Day 43,沉球踮脚.
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Day 40.
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Day 33，顶肘.
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Day 10，调整抬球点.
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Day 22,开始固定抬球点.
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Day 8,重复重复重复重复再重复…
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Day 14，调整姿势，调整抬球点
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Day 8.
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Day 55.
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Day 46,抬球点持续被提高.
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Day 44.
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Day 1,手指向上.