京东 11.11 红包
Day 22,开始固定抬球点.
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Day 8,马里昂的投篮姿势，果然最省力.๑乛v乛๑嘿嘿
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Day 24,提肘+向前投(提高抬球点+降低弧线+省力).
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Day 17.
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Day 28,两种抬球点.
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Day 25,髋肘同步.
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Day 16.
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Day 23，固定姿势.
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Day 3,继续固定姿势：时间+过程+专注+优化…
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Day 17.
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Day 14，调整姿势，调整抬球点
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Day 28,腕骨发力点和肘部在一条垂直线上：最省力？
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Day 18,辅助手决定高度和角度.
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Day 49.
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Day 64,肘部向前/上，带动手臂向前/上.
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Day 17,驼背了，要改.
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Day 37-38,压腕：踮脚从高处的抽屉里拿饼干的感觉.
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Day 2.
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Day 22,提高抬球点.
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Day 22,抬大臂.
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Day 44,大臂抬到一定的高度
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Day 10，调整抬球点.
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Day 5,姿势固定了，心里也就稳了一些，还行.
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Day 51,顺着力线，近高远低.
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Day 61,固定低肘部的高度.
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Day 39-40,把握好力线的角度.
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Day 43,沉球踮脚.
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Day 9,踮脚+屈髋+向前向上拨球.
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Day 26,修改错误姿势.
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Day 36.
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Day 47,抬大臂+向前投(当然，有力量的朋友还是尽量向上投，我是力量不够).
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Day 32,肘动.
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Day 18.
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Day 31,争取多屈髋，少屈膝；腕骨把球往上顶，找到拔地而起的感觉.
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Day 53,把握好辅助手的高度和角度：省力.
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Day 40,腕骨顶球,带动大臂向上.
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Day 55.
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Day 23.
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Day 1, Spawn.
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Day 78,继续反直觉效应.
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Day 30-31,离手点的作用.