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京东 11.11 红包
Day 51.
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篮球场上最靓的美女,来中国旅游三天就要走了,谁能留下她?
Day 51.
Day 1.
Day 66.
Day 29.
Day 48.
Day 64,肘部向前/上,带动手臂向前/上.
Day 26,修改错误姿势.
Day 83.
Day 17.
Day 18.
Day 1.
Day 1,肘位升至眼睛+压弹.
Day 19.
Day 2.
Day 7.
Day 49.
Day 27,调回1.
Day 84.
Day 16.
Day 37-38,压腕:踮脚从高处的抽屉里拿饼干的感觉.
Day 10,近期目标:姿势不变形+身体不代偿.
Day 32-33,开始下一步.
Day 43,沉球踮脚.
Day 26,顶球感.
Day 26.
Day 37,肘动:肘部对准篮筐.
Day 39-40,把握好力线的角度.
Day 59.
Day 49.
Day 10,调整抬球点.
Day 49.
Day 16,腿疲劳→重心下不去→没有压弹→没有顶球的感觉→打铁(ー_ー)!!
Day 39,拉下来.
Day 13.
Day 27.
Day 1, Spawn.
Day 44.
Day 22-23,低肘位.
Day 17.