京东 11.11 红包
出出汗吧，一会针灸。
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出出汗，坚持锻炼
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拼了半条命，做了半小时。
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长达四天没做平板撑，太累了。
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舞蹈症女孩第三次针灸
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今天这个汗量可以，充分代谢
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断断续续，针灸保健已有大半年
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登山归来，出出汗。
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肩膀摔伤，针灸治疗
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究竟是夏天还是地狱啊（汗流浃背）
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打卡！出出汗，醒醒神，静静心，想想事！
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有烦恼了？试试这招，咬牙切刃，排毒利湿～～～
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小满过后，肚子也满了。用铁疙瘩消食吧
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记录多哥
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拔针小能手上线。
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出游必备！锻炼身体，为五一出游做好准备
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下班打卡，打卡！
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挑战成功！！30分钟平板撑。感谢兄弟支持与鼓励。成功的感觉真好
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挑战自己，打卡70一组。
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脱掉沉重的肝脏“脂肪”穿上轻松的新衣
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全家总动员
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下班回家做一组，60次，右手握不住，咬牙坚持。
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援非医疗队，针灸嘎嘎香
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针灸治疗运动损伤。
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这个小孩不让我锻炼
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来一组吧，
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吃饭之前来一组卷腹
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去年的培训汇报，时光如流水啊
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就是想出汗
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这几日不适宜锻炼，头痛，发冷，腹泻。吃点药做做针灸，早些康复吧。
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下班日常•坚持一天是一天 打卡下班
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打卡平板撑半小时！！
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一起来健康锻炼吧
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每次锻炼总被小可爱打扰
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平板撑30分，淌出水3两！
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"壶铃热身：让你的身体快速进入运动状态！"
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继续半小时平板撑，每次只有静悄悄的流汗，我才会感觉找回自我。
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壶铃热身
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运动是良药💊。我最近又需要治疗了。
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"腹肌的悲剧：两块变一块的惊奇历程！"
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晚饭后浅练一会