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【腕力训练],14岁体重65千克,单手30千克腕弯举,定秒全校。
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初 中 生 身体素质。
14岁,单手垂提0.5kg,不借力。
『腕力』14岁,臂围27cm。
腕力数据与排名。
14岁,单手把30千克举过头顶,体重65千克。
“13岁,我尝试单手二指俯卧撑。”
初中生,练斜方肌,单手46千克就可以了,46千克单手。
14岁,体重65千克,仰卧起坐负重……45千克,负重45千克。
14岁,严格弯举,单手23千克。
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
14岁,单指挑战55.75千克成功,可以单手拿100千克吗?
『14岁,锁万嘉200磅20秒。』
14岁65千克,单指52.7千克离地。
14岁,单手平举16千克,……不借力的。
『臂围26cm ,14岁,200磅握力器预压闭合8次』
14岁,单手垂提0.1kg,感觉自己无敌了。
14岁,单手侧平举14千克,20次。
14岁体重65千克,单腿深蹲25千克。
14岁,肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
13岁,有八块腹肌(喜
14岁,弯举20千克14次,不借力版。
14岁,【单手硬拉】101千克一次,94千克一次。14岁。
14岁,一指引体向上。
14岁初学者,16千克挙峰提做组。
真男人之间的较量!手臂力量大比拼!跟朋友切磋
【掰手腕】神秘高手,可胜全国冠军。
14岁,前平举14千克靠墙做组。
16千克哑铃,危险动作,初二生整活。
14岁,哑铃卧推30千克,做组11次。【强者从不抱怨环境】
初二新手,哑铃卧推32千克,10次·体重65千克。
【腕力】40kg腕弯举,14次。
66kg初二生 VS 60kg昊鹰臂力棒。
14岁,左手靠墙全程25.2千克。正片16秒。
『腕力』14岁,垂提27.3kg!
14岁新手,手辅助闭合欣怡万嘉250磅握力器。
13岁新手,单手握力60千克。……………力量十分纯粹,无任何借力。
14岁单手硬拉71.2千克,体重64.8千克。
初中生,15千克哑铃整活,别眨眼。
单手前平举,22千克,9个。
半年不涨力(60,今天状态特别差握力居然62.6千克!