14岁，65千克，单手弯举25千克，不顶肘。
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14岁65千克，单指52.7千克离地。
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14岁，单手侧平举14千克，20次。
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14岁，自不量力左手靠墙弯举28千克一下， 正片12秒。
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14岁，单手前平举20千克！．单手平举20千克，40斤！
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14岁，体重65千克，仰卧起坐负重……45千克，负重45千克。
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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初一13岁，单手弯举16kg！！
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14岁，弯举20千克14次，不借力版。
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27.8kg旋前，体重70.7kg。
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初中生，单手30千克耸肩，轻松做组12次。
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14岁，单手平举14kg4秒。
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14岁单手硬拉71.2千克，体重64.8千克。
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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65千克，单手推肩25.5千克。「自律，让自已变得更强！」
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13岁新手，单手弯举20kg一个。
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【腕力】某新手不顶肘虎口提40kg+
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“13岁，我尝试单手二指俯卧撑。”
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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65千克，单手举37千克。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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14岁，三指锁欣怡万嘉200磅(90千克）握力器。
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。
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14岁初学者，16千克挙峰提做组。
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13岁，单指40千克离地。重量在评论区。
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13岁新手，腕弯举27千克。………………重量在评论区。
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13岁新手，单手握力60千克。……………力量十分纯粹，无任何借力。
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【腕力】25.15kg，左手全程弯举5个。
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13岁，靠墙弯举14千克。
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14岁，哑铃卧推30千克，做组11次。【强者从不抱怨环境】
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初二新手，哑铃卧推32千克，10次·体重65千克。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁新手，腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
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14岁，哑铃卧推36千克，体重66kg。
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初一13岁，想在14岁之前握力破百，用七个月绽放青春！！！
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16.3kg，单手弯举63次！。 左手31次，右手32次。
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身高191cm，体重132斤。
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14岁，侧平举的水平居然……侧平举1RM·23千克。
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14岁，单手垂提0.1kg，感觉自己无敌了。