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14岁,65千克,单手弯举25千克,不顶肘。
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14岁65千克,单指52.7千克离地。
14岁,单手侧平举14千克,20次。
14岁,自不量力左手靠墙弯举28千克一下, 正片12秒。
14岁,单手前平举20千克!.单手平举20千克,40斤!
14岁,体重65千克,仰卧起坐负重……45千克,负重45千克。
【抽象人物】14岁,单手标准弯举50kg。
初一13岁,单手弯举16kg!!
14岁,弯举20千克14次,不借力版。
27.8kg旋前,体重70.7kg。
初中生,单手30千克耸肩,轻松做组12次。
14岁,单手平举14kg4秒。
14岁单手硬拉71.2千克,体重64.8千克。
14岁,单手把30千克举过头顶,体重65千克。
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
13岁新手,单手弯举20kg一个。
【腕力】某新手不顶肘虎口提40kg+
“13岁,我尝试单手二指俯卧撑。”
13岁,有八块腹肌(喜
14岁,14千克,单手弯举24次。
14岁萌新,31千克单手划船3次,体重65千克『封面在评论区』
65千克,单手举37千克。
14岁,挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩,掰5个。
14岁,三指锁欣怡万嘉200磅(90千克)握力器。
14岁新手的手臂,和超大号可乐瓶一样粗了。
14岁初学者,16千克挙峰提做组。
13岁,单指40千克离地。重量在评论区。
13岁新手,腕弯举27千克。………………重量在评论区。
13岁新手,单手握力60千克。……………力量十分纯粹,无任何借力。
【腕力】25.15kg,左手全程弯举5个。
13岁,靠墙弯举14千克。
14岁,哑铃卧推30千克,做组11次。【强者从不抱怨环境】
初二新手,哑铃卧推32千克,10次·体重65千克。
13岁,零基础,自己练了一年。
14岁新手,腿压闭合欣怡万嘉250磅握力器。
14岁,哑铃卧推36千克,体重66kg。
初一13岁,想在14岁之前握力破百,用七个月绽放青春!!!
16.3kg,单手弯举63次!。 左手31次,右手32次。
身高191cm,体重132斤。
14岁,侧平举的水平居然……侧平举1RM·23千克。
14岁,单手垂提0.1kg,感觉自己无敌了。