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连球都保护不了还怎么上篮,这几种护球上篮方式赶快练习一下
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你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
学会这个突破脚步,轻松过掉野球场99%的防守人!
脚步笨重不灵敏,跟不上你的运球速度,这几种脚步训练赶快练起来
行进间变向想要一步过人的话,推球变向是你必须要练习的
如果你还不会反手上篮的话,那按照这几步来练习,你可以轻松学会它
基础的运球加上点节奏,过人效果事半功倍,这几种赶快练习一下吧
如果你的终结经常出现这几种问题,那赶快来练习一下吧,真的又帅又实用
遇到大个子不要慌,学会这几种上篮技巧一样的轻松自如
看似花哨的果冻上篮,有的时候却是最实用的
打球可不能这么实在啊,没有假动作怎么能过掉防守人呢?这几种避免呗掏球的上篮方式你一定要收藏了
背后运球没有你想象的那么难,这几种训练方法练习一下,你会有明显的提升
只会最基础的三步上篮怎么能行,这几种假动作上篮也一定要学会
这么多的胯下转身上篮技巧,赶快挑几个练习一下吧!
运球僵硬、重心高,这几种训练你一定要试一下
看似花哨的拉杆上篮,实战中其实才是最实用的,这几种赶快加入技能包吧
想要打好篮球,先把这几种运球练好
魔鬼式上篮训练!8个动作从新手变大师!
左手挑篮你到现在还不会吗?赶快来练习一下
遇到贴防的时候你才能明白脚步的重要性,这几种脚步过人赶快练习一下
这几个问题是不是一直困扰着你,赶快来跟我一起改善一下吧
学会一个脚步,收获多个技巧,你还不来练习一下吗?
跳步之后想要去结合脚步过人,那这几种你可以放心大胆的练习了
不运球不会投篮?那这几种运球后的投篮技巧练习一下吧,加倍你的命中率
这几种训练方法,可以让你的胯下运球有明显的提升,还不赶快练习一下
克劳福德这招过人技巧太实用啦,赶快加入你的技能包里
你的转身运球是不是经常犯这几个问题,赶快跟我练习一下吧
最基础实用的过人脚步,欧洲步你一定要学会
重心太高不仅速度慢,更容易失误,这几种降低重心的训练赶快练起来!
值得后卫加入技能包的好招,赶快跟我练习一下
可以快速恢复手感的训练,赶快收藏练习一下吧
与其练习花里胡哨的技巧,不如先把上篮练明白了
基础实用的背后运球过人,赶快练习一下吧
如果你的上篮笨重不灵活,那这几种技巧你一定要学会
这几种基本功运球你肯定见过,但是不一定会,跟我一起加强一下吧
抛投上篮你还不会?没关系,简单几步让你学会
最全的15个篮球脚步灵敏练习,每天抽几个练
让你右手上篮可以,让你左手上篮的话直接就整不会了,赶快跟我一起训练一下吧
运球手忙脚乱,缺乏协调性怎么可能过人,这几种训练方法赶快试一下吧
既能突破又能投篮的技巧,赶快把这几招学会