每天半蹲开合200下，专减内脏脂肪，大肚子练着练着就瘦了
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肚子大内脏脂肪多，坚持收腹操跟练15天，瘦了再就别练了
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带脉不通小腹必胖，每天5分钟，收紧腰腹消除游泳圈
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懒人躺着跟练，1个瘦肚子、瘦腿健身操，每天坚持裤子大码换小码
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肚子大内脏脂肪多，风靡日本内脏减脂操，1天10次，专减大肚腩（三）
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坐着就能瘦肚子，坚持了一个月，刷掉多余内脏脂肪，走路也快了
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肚子大内脏脂肪多，日本内脏减脂操，1天10次，专减大肚腩（二）
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懒人肚子大，坚持15天收腹操跟练，瘦子可就别练了
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肚子大内脏脂肪多，每天15分钟，不跑不跳专减大肚腩
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肚子大就试试乞丐步，每天200下，从135掉秤95，瘦的都是内脏脂肪
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