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【冥想入门】练习坦率面对自己|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 在生活中,你是否带着面具在生存,面对不同的人,展现不同的面貌,有时候甚至会隐藏自己真实的想法,甚至拒绝面对他,可是即使是那些不太善意的想法,也是我们的一部分,当你能够直面他,他就不会再那么可怕,而当你否认他,忽视他,却会增加他的强度,今天就让我们尝试,更加坦率的直面自己。 面对自己,从当下开始。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 关注我们,获取更多冥想内容:)
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