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【冥想入门】心猿意马|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 现代生活如此方便快捷,但依旧有许多人时常感到疲惫和焦虑,这或许是因为,有很多现代人都在心猿意马,心猿意马出自《参铜器》,这是一本炼丹修仙之作,心缘不定,一马四驰,神气散乱于外,欲望结丹,不亦难乎,当我们的心思如猿猴似的上下跳跃,像快马一般四处奔腾时,我们的 神 气便会散乱各处,当我们的心神在外,忙于寻找可以依附的东西,我们便会感到心神不宁。 专注当下,是对抗心猿意马最好的方法。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 关注我们,获取更多冥想内容:)
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