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【冥想入门】练习疗愈创伤冥想|10分钟冥想引导
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欢迎来到FLOW每日冥想,每天花十分钟安住当下。 每个人的内心都留有一些创伤,或者让自己痛苦的事情,有时我们对他置之不理,以为这样他就会自己消失,但事实上,它就像路面的垃圾一样,搁置在那儿不会使它不见,搁的久了反而滋生细菌,还会有味道,在今天的练习中,让我们一起来清理并疗愈内在的创伤。 直面创伤不是一件容易的事情,但这是疗愈创伤最有效的方式。这里是FLOW,愿你今日安好,愿你心中有光。 ✧ FLOW冥想App ✧ 出品,更多音频内容欢迎前往体验。
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