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京东 11.11 红包
2023.03.08 531+bbb w4d2 卧推 减载
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卧推凳子太滑了,下次带垫子 1.卧推 52.5kg x5,65kg x5,77.5kg x20; 2.bbb 65kg 3x10; 3.窄推 70kg 3x10; 4.哑铃上斜卧推 25kg 3x12; 5.哑铃坐姿推举 17.5kg x12,20kg 2x12; 6.哑铃颈后臂屈伸 20kg 3x12;
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2023.03.31 531+bbb w7d4 实力举 70kg x5
2023.03.19 531+bbb w6d1 高杠深蹲 147.5kg x5
2023.04.02 531+bbb w8d1 squat 减载
531+bbb w20d3 减载 硬拉 120kg x20
一生要强的中国女人
531+bbb w4d4 实力举 减载
531+bbb w4d2 卧推 减载
2022.10.31 531+bbb w4d4 实力举 减载
2023.03.28 531+bbb w7d2 卧推 125kg x4
531+bbb w20d1 减载 深蹲
2023.03.21 531+bbb w6d2 卧推 120kg x5
2023.03.29 531+bbb w7d3 Sumo DL 170kg x6
高中生卧推170斤
站姿弯举200公斤
2022.11.12 531+bbb w6d2 卧推 125kg x7
2022.11.09 531+bbb w5d4 实力举 65kg x8
17岁肘内侧弯举41kg做组掰手腕能拿全校第一吗
2023.02.27 531+bbb w3d1 高杠深蹲 152.5kg x3
531+bbb w8d2 卧推 减载
“招生办的阴谋,我们四川也有,走上体育课了 #校园生活 #男高中生 #记录校园生活”
熟练的逃杠可以让你在没有辅助的时候突破pr140kg *2.5
2023.04.03 531+bbb w8d2 BP 80kg x25
常熟阿诺逆了个大天,拉着小孩哥去拍弱智视频,就为了秀个脂肪臂,一句“手臂比头都大”治愈我诺神一天
常熟阿诺真是个下头男,像个痴汉一样背后偷袭王宣蹭蹭,又来秀人类下限了
531+bbb w2d4 实力举
531+bbb w8d4 推举 减载
女高中生待机13小时残血深蹲 120 四个 两组 最后两个离心有点控制不住了
2023.02.20 531+bbb w2d2 卧推 117.5kg x2
531+bbb w3d3 相扑硬拉的感觉没上周好,拉变形了又
2023.03.16 531+bbb w5d3 相扑硬拉 152.5kg x10
【高原健身】上头破了卧推PR,明天四川宜宾见
531+bbb w8d1 深蹲 减载
力量举真神 蒋哈克 john haack中国行 裸膝200蹲两个被夸了 I think it‘s real real good 。唯一听懂的一句
531+bbb w14d4 实力举 72.5kg x8 RPE10
531+bbb w13d1 高杠深蹲 150kg x6 RPE10
2023.02.13 531+bbb w1d2 卧推 110kg x6
2022.10.27 531+bbb w4d2 卧推 减载
我是杰瑞米瓦德钓上的大鱼