京东 11.11 红包
精神状态间歇性稳定，除了没钱和没自由没时间，我爱在上海打工的生活
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和抑郁症共生，谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
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上海拿4000块工资，我不想回家，也不想沉沦，如何追求理想人生呢
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快乐运动的一周
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打工人带饭上班｜第172天 蒸菜一锅出便当，时蔬蒸虾仁｜肉末蒸蛋
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做6休1，这个1我选择躺平，光吃吃睡睡不运动，你们骂我吧
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出差ing...（库存库存）
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骑车和跑步必有取舍？交叉训练应以训练目标和负荷来分配，我爱跑步骑车，我爱在路上的感觉
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已从上海离职，7月2号从成都开始骑行318川藏线，大家祝我好运。
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21km,配速540，工作让我对生活更麻木，哪里还有一个值得为之倾心的目标呢，我现在都寄托在318上了
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热热闹闹的马拉松，你PB了吗？
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骑行的时候，夜风和狗粮都如此醒脑
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重装骑行番外篇（三）：学习文化知识，逛墨脱博物馆，和门巴族姐姐一起的煮饭时光
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先别点开，先想象假如你从10月1日开始自律，用3个月时间完成蜕变！
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离职倒计时，其实有点舍不得学生，也有点舍不得上海，说我的这份工作完全是煎熬是不诚实的，我只是不想在煎熬里面找答案
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休，一天都在内耗想啥时候辞职，没跑步，没看书，所有的能量在思想斗争中耗竭了，我能活着真是奇迹
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上海半马142带伤完赛，跑步仍是让我流血流泪流汗唯一的热爱
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25号离开上海，终于可以出去骑车了
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我又躺了，鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步，我根本爬不起来
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跑步、读书、抑郁症、冥想，一边晒太阳一边碎碎念，暨评论答复
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跑步+骑行：骑行初体验
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放假了，无所事事的跑个步，开心
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黑咕隆咚的一个人爬了20km的坡，夜骑体验卡+1，我为体验派人生代言
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2023半年总结：我曾到过顶峰，也曾坠入低谷
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提离职之后我的快乐生活：从搞厨艺开始
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离职重装318的17天，我在然乌湖睡午觉，扎营米堆冰川景区
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成为跑步up主之后我的心理变化（碎碎念）
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上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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离职重装318的第3天，感冒后骑到新沟，客栈老板教我用气炉，终于自己开火煮到面吃了
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坏消息！开学了！打工人的健身+工作，调整生活节奏的健康攻略！| 上海独居vlog
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8月跑量200公里，昨天跑了间歇12组400米，最近状态不错，再接再厉
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INTP摆烂的一周，我躺平我开心，努力工作去318骑行，以求的暂时性的喘息，我不管，在这样干下去我就要嘎了
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跑步状态在变好，能量在回升，用耐心去迎接南马吧
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这个up主懒得无可救药了，看在她还在跑步更新的份上，掉粉轻一点
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打工人下班如何快速吃上饭⁉番茄浓汤面🔥
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通宵夜骑庐山西海，200km匀速25码，夏天夜骑就是一个哈哈哈
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跑步打卡新地图的快乐
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离职重装318的第16天，我看到安久拉山口的月亮
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期待有氧能力进4分，最近恢复的不错，坚持就会有回报
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跑完步自信转身，我觉得我会一直这样生猛下去
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哪个理由可以说服自己不跑步：下雨了，吃多了，起晚了，有饭局，有突发状况……