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京东 11.11 红包
精神状态间歇性稳定,除了没钱和没自由没时间,我爱在上海打工的生活
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和抑郁症共生,谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
上海拿4000块工资,我不想回家,也不想沉沦,如何追求理想人生呢
快乐运动的一周
打工人带饭上班|第172天 蒸菜一锅出便当,时蔬蒸虾仁|肉末蒸蛋
做6休1,这个1我选择躺平,光吃吃睡睡不运动,你们骂我吧
出差ing...(库存库存)
骑车和跑步必有取舍?交叉训练应以训练目标和负荷来分配,我爱跑步骑车,我爱在路上的感觉
已从上海离职,7月2号从成都开始骑行318川藏线,大家祝我好运。
21km,配速540,工作让我对生活更麻木,哪里还有一个值得为之倾心的目标呢,我现在都寄托在318上了
热热闹闹的马拉松,你PB了吗?
骑行的时候,夜风和狗粮都如此醒脑
重装骑行番外篇(三):学习文化知识,逛墨脱博物馆,和门巴族姐姐一起的煮饭时光
先别点开,先想象假如你从10月1日开始自律,用3个月时间完成蜕变!
离职倒计时,其实有点舍不得学生,也有点舍不得上海,说我的这份工作完全是煎熬是不诚实的,我只是不想在煎熬里面找答案
休,一天都在内耗想啥时候辞职,没跑步,没看书,所有的能量在思想斗争中耗竭了,我能活着真是奇迹
上海半马142带伤完赛,跑步仍是让我流血流泪流汗唯一的热爱
25号离开上海,终于可以出去骑车了
我又躺了,鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步,我根本爬不起来
跑步、读书、抑郁症、冥想,一边晒太阳一边碎碎念,暨评论答复
跑步+骑行:骑行初体验
放假了,无所事事的跑个步,开心
黑咕隆咚的一个人爬了20km的坡,夜骑体验卡+1,我为体验派人生代言
2023半年总结:我曾到过顶峰,也曾坠入低谷
提离职之后我的快乐生活:从搞厨艺开始
离职重装318的17天,我在然乌湖睡午觉,扎营米堆冰川景区
成为跑步up主之后我的心理变化(碎碎念)
上海呆久了就想去骑318,白日梦想家
离职重装318的第3天,感冒后骑到新沟,客栈老板教我用气炉,终于自己开火煮到面吃了
坏消息!开学了!打工人的健身+工作,调整生活节奏的健康攻略!| 上海独居vlog
8月跑量200公里,昨天跑了间歇12组400米,最近状态不错,再接再厉
INTP摆烂的一周,我躺平我开心,努力工作去318骑行,以求的暂时性的喘息,我不管,在这样干下去我就要嘎了
跑步状态在变好,能量在回升,用耐心去迎接南马吧
这个up主懒得无可救药了,看在她还在跑步更新的份上,掉粉轻一点
打工人下班如何快速吃上饭⁉番茄浓汤面🔥
通宵夜骑庐山西海,200km匀速25码,夏天夜骑就是一个哈哈哈
跑步打卡新地图的快乐
离职重装318的第16天,我看到安久拉山口的月亮
期待有氧能力进4分,最近恢复的不错,坚持就会有回报
跑完步自信转身,我觉得我会一直这样生猛下去
哪个理由可以说服自己不跑步:下雨了,吃多了,起晚了,有饭局,有突发状况……