黑咕隆咚的一个人爬了20km的坡，夜骑体验卡+1，我为体验派人生代言
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和抑郁症共生，谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
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快乐运动的一周
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跑步是孤独者游戏么，和谁一起跑步？
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一次阴差阳错的越野跑体验
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从杭州到千岛湖，我在最后30km体验了夜骑的乐趣
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84km的半岛环骑，惊喜多多
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南昌马拉松317带伤完赛，谢谢不抛弃不放弃的自己。
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30公里30码，山地车适应中
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平时匀速530，为什么比赛全马可以跑3小时17分？关于我上个视频的一些答疑
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喊一个牛马去骑318合适吗，今天为这个事情内耗一天，嗷嗷，如果有选择，我不想在陆家嘴，我想去冈仁波齐
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踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛，好热，好开心
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当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
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把跑步变成自由的游戏吧，看看今天又能冲刺几次？
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INTP摆烂的一周，我躺平我开心，努力工作去318骑行，以求的暂时性的喘息，我不管，在这样干下去我就要嘎了
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在尼泊尔报了425一个月的游泳课
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从南昌环庐山西海：日骑300km和100km30巡航，一日拿下两个小目标，很开心
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上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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第一次带车坐火车，果然被安检拦下，回老家参加比赛的坎坷之旅
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离职骑行川藏线的第1天，事故百发，走走停停到邛崃扎营了
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千里骑行计划完成：苏州到南昌935km，历时6天，途径太湖，西湖，富春江，新安江，黄山，昌江，鄱阳湖，赣江。江山如画，令人心折。
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当一起骑车的美女夸我的时候，我起飞了，哈哈
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这是一个认真准备马拉松的人
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禁食60小时+骑行95km，打破体重平台期，我终于下108了
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有氧530，四个月没有跑步了，身体好重啊
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21km,配速540，工作让我对生活更麻木，哪里还有一个值得为之倾心的目标呢，我现在都寄托在318上了
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上海第一跑，我承包了一个田径场，太开心啦
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100km沿海骑行是什么样的体验？
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离职重装318的第14天，邦达镇碰到自带肘子的重装大哥，晚上三个有缘人一起吃了一顿大餐
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离职重装骑行318的第13天，艰难翻越海拔5000米的东达山，在田妥镇附近找到理想露营地
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学会摇车后，看见坡我就想摇啊
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这周换了好多地图跑步
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雾气朦胧的黄浦江，很适合跑步哦
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21.1km可以跑遍济南哪些景点？
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我又躺了，鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步，我根本爬不起来
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热热闹闹的马拉松，你PB了吗？
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跑步打卡新地图的快乐
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逃离魔都，这个城市我多呆一刻钟都受不了，赶紧去爬山，这次盲选嵩山
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离职重装318的第20天，夜骑鲁朗，露营新建房
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10km测试赛跑崩，待跑步还是不应该妥协
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如果没有成绩，至少还有风景，还有内心的平静