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上海半马142带伤完赛,跑步仍是让我流血流泪流汗唯一的热爱
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忠于自己的热爱,没有预期,冲刺的时候热情爆发,感觉就像在用生命跑步。 这时我能理解为什么说忠于自己的内心会体会到something bigger than yourself,这种激荡的情感只是在我这里流过,我只是一个通道,我被影响着,我也影响着别人。 我很高兴自己能体会到这样的热情与纯粹。
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和抑郁症共生,谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
南昌马拉松317带伤完赛,谢谢不抛弃不放弃的自己。
7年跑步生涯,今年我半马还有可能破130吗?
跑步是孤独者游戏么,和谁一起跑步?
这是一个认真准备马拉松的人
这个比赛是非跑不可吗?历数我今年3场带伤参赛的经历,学会休息也很重要啊
摸鱼的一周
一天狂骑251km,我又打开了自己
新年快乐,跑者的仪式感当然用跑步打开。
这周换了好多地图跑步
30公里30码,山地车适应中
半马552,因为参加兰马的目标感,目前努力恢复状态中,下周想去爬武夷山
骑车和跑步必有取舍?交叉训练应以训练目标和负荷来分配,我爱跑步骑车,我爱在路上的感觉
跑在济南的春天
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
半马之后的恢复跑,今天跟到了一个小火车,速度被带起来了,我不累,我能跑
如果没有成绩,至少还有风景,还有内心的平静
把跑步变成自由的游戏吧,看看今天又能冲刺几次?
跑步、读书、抑郁症、冥想,一边晒太阳一边碎碎念,暨评论答复
长三角跑步指南,旅游的时候也要先运动啦
脚踝受伤之后,我更专注于跑步纯然的喜悦了
快乐运动的一周
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
从南昌环庐山西海:日骑300km和100km30巡航,一日拿下两个小目标,很开心
表演一下控制饮食
跑步+骑行:骑行初体验
有限的生命做一两件称意的事情,因为之后不想干,现在反而更加努力工作了
跑步打卡新地图的快乐
21.1km可以跑遍济南哪些景点?
热热闹闹的马拉松,你PB了吗?
第一次带车坐火车,果然被安检拦下,回老家参加比赛的坎坷之旅
上海拿4000块工资,我不想回家,也不想沉沦,如何追求理想人生呢
离职倒计时,其实有点舍不得学生,也有点舍不得上海,说我的这份工作完全是煎熬是不诚实的,我只是不想在煎熬里面找答案
禁食60小时+骑行95km,打破体重平台期,我终于下108了
闪现到西双版纳看了一场烟火(跑了6km,骑了35km,累了,安逸的生活让我变菜了,明天好好搞运动)
已从上海离职,7月2号从成都开始骑行318川藏线,大家祝我好运。
精神状态间歇性稳定,除了没钱和没自由没时间,我爱在上海打工的生活
72小时断食尝试,看看能不能刷脂打破体重平台期
处理受伤也是训练的一部分,倾听身体的声音
上海第一跑,我承包了一个田径场,太开心啦