跑步打卡新地图的快乐
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【紫微占卜】你目前的工作前景如何？
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女生讨厌一个人的表现有哪些？内容超真实！
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快乐运动的一周
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和抑郁症共生，谈谈我跑步时的完美主义与比较性思维
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闷热的加德满都学游泳，卡在换气和抬头。感觉自己像一块石头，尼泊尔教练会一点点英语，我会一点点英语。上课上的糊里糊涂，究竟是哪里不太对啊？
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跑步是孤独者游戏么，和谁一起跑步？
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一次阴差阳错的越野跑体验
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休闲骑混照片，早知道有三个镜头拍，我就把头发扎好再出门了
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新年快乐，跑者的仪式感当然用跑步打开。
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第一次带车坐火车，果然被安检拦下，回老家参加比赛的坎坷之旅
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这周换了好多地图跑步
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30公里30码，山地车适应中
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21.1km可以跑遍济南哪些景点？
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“长距离慢跑”如题
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84km的半岛环骑，惊喜多多
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多做力量训练可以有效防止受伤，提高运动表现，受过伤的更知道做力量训练多么重要了
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INTP摆烂的一周，我躺平我开心，努力工作去318骑行，以求的暂时性的喘息，我不管，在这样干下去我就要嘎了
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10km测试赛跑崩，待跑步还是不应该妥协
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踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛，好热，好开心
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有氧530，四个月没有跑步了，身体好重啊
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把跑步变成自由的游戏吧，看看今天又能冲刺几次？
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骑车和跑步必有取舍？交叉训练应以训练目标和负荷来分配，我爱跑步骑车，我爱在路上的感觉
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我又躺了，鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步，我根本爬不起来
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这是一个认真准备马拉松的人
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脚踝受伤之后，我更专注于跑步纯然的喜悦了
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跑在济南的春天
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上海呆久了就想去骑318，白日梦想家
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一个人在雨中的操场跑间歇是几级孤独？今天的6*800米，3分05秒，非常真实的划着水完成了
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长三角跑步指南，旅游的时候也要先运动啦
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南昌马拉松317带伤完赛，谢谢不抛弃不放弃的自己。
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千里骑行计划完成：苏州到南昌935km，历时6天，途径太湖，西湖，富春江，新安江，黄山，昌江，鄱阳湖，赣江。江山如画，令人心折。
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从杭州到千岛湖，我在最后30km体验了夜骑的乐趣
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新年快乐，今天我在昆明看海鸥，看花，爬山，环湖
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逃离魔都，这个城市我多呆一刻钟都受不了，赶紧去爬山，这次盲选嵩山
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黑咕隆咚的一个人爬了20km的坡，夜骑体验卡+1，我为体验派人生代言
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配速627的长距离，在兰州马拉松之前努努力提高有氧
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跑完步自信转身，我觉得我会一直这样生猛下去
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平时匀速530，为什么比赛全马可以跑3小时17分？关于我上个视频的一些答疑
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放假了，无所事事的跑个步，开心
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雾气朦胧的黄浦江，很适合跑步哦