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25号离开上海,终于可以出去骑车了
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第一次带车坐火车,果然被安检拦下,回老家参加比赛的坎坷之旅
做6休1,这个1我选择躺平,光吃吃睡睡不运动,你们骂我吧
踩山地车鄱阳湖南矶山公园长途骑行150km备赛,好热,好开心
喊一个牛马去骑318合适吗,今天为这个事情内耗一天,嗷嗷,如果有选择,我不想在陆家嘴,我想去冈仁波齐
当你有一个半夜三点陪你雨骑180km的朋友
21km,配速540,工作让我对生活更麻木,哪里还有一个值得为之倾心的目标呢,我现在都寄托在318上了
放假了,无所事事的跑个步,开心
你们也坐过情绪过山车吗?
学会摇车后,看见坡我就想摇啊
我的第2次自行车比赛,见世面了(环鄱阳湖自行车赛-新余仙女湖站)
离职重装318的第3天,感冒后骑到新沟,客栈老板教我用气炉,终于自己开火煮到面吃了
离职重装318的第20天,夜骑鲁朗,露营新建房
离职倒计时,其实有点舍不得学生,也有点舍不得上海,说我的这份工作完全是煎熬是不诚实的,我只是不想在煎熬里面找答案
骑车和跑步必有取舍?交叉训练应以训练目标和负荷来分配,我爱跑步骑车,我爱在路上的感觉
30公里30码,山地车适应中
10km52分钟,速度上来一点了,浦东绿道很美,兰州马拉松也过审了,渐入佳境
阳光,城市,绿道,跑步,棒棒冰,小火锅,一天都很开心
100km沿海骑行是什么样的体验?
从南昌环庐山西海:日骑300km和100km30巡航,一日拿下两个小目标,很开心
雾气朦胧的黄浦江,很适合跑步哦
7年跑步生涯,今年我半马还有可能破130吗?
离职骑行川藏线的第1天,事故百发,走走停停到邛崃扎营了
平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
离职重装骑行318的第13天,艰难翻越海拔5000米的东达山,在田妥镇附近找到理想露营地
离职重装318的第11天,出巴塘就不幸负伤,坚持骑到芒康,进入西藏啦
新车试骑135km:苏州太湖西山风景区
离职重装318第12天,芒康到荣许,堵车后我终于迎来了川藏线第一次推车
我又躺了,鬼知道精神虚弱的时候怎么能跑步,我根本爬不起来
跨年来厦门骑行环岛,心怀热爱,跨越山海,奔赴浪漫
周二愉快有氧跑10km,这周减量骑车
当我出门骑车时,不同人眼中的自己
山海之约:泰山到黄海
伤后45天来到武汉东湖恢复跑,被治愈了
把套塞不进去怎么办?---- 骑行妙招
离职重装318的18天,在波密树林中捡菌子,捡柴,市场买菜,三个小伙伴费经周折煮晚饭
重装骑行番外篇(三):学习文化知识,逛墨脱博物馆,和门巴族姐姐一起的煮饭时光
国外比赛的时候,车手喜欢送车迷水壶,其实国内也有这种传承,如果你也想送车迷水壶,一定看完这个视频,喜欢关注我一下吧,哈哈哈(#^.^#)。#公路车#修理工的日常
重装骑行西藏,一路风雨,羊湖不会教人失望
谁家好人第一次骑公路车就上国道啊
还有两周比赛,又是把自己拉爆的一天,不要笑