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游泳呼吸后需不需要憋气?
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游泳过程中完成吸气后需要憋会气再吹还是一直吹?在初学的时候我们会让学员吹着下水再吹着上来,是为了让学员学会控制吹气,消除紧张感!
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自由泳手臂夹身体的问题!
手臂划水实效低,这些细节注意到了吗?
自由泳中塌腰是最常见的问题!
游泳的水下呼吸训练
自由泳为什么非呼吸侧会别肩?
所有看起来的毫不费力,其实都是背后的十分努力!
自由泳呼吸时你是不是有前手下压的问题?
自由泳的转肩稳髋你做对了吗?
自由泳的身体姿态!
自由泳推水的实效不高?一个小细节解决!
一个小细节还真有一定的差异!
一个小东西解决自由泳呼吸前手下掉的问题!
自由泳呼吸是一个大难关!
自由泳移臂举手的问题!
自由泳呼吸侧拉高是什么样的?
自由泳移臂卡住、别肩?
为什么会出现顶肩的问题?
自由泳的高肘划水应该如何做?
自由泳身体转动总是做不好?
自由泳送肩前伸有用吗?
游泳吸气应该是什么样的?
自由泳身体让手的问题!
自由泳勾手撩水的问题!
游泳收紧核心如何去做?
自由泳打腿脚背要用力绷直吗?
游泳收腹的感受!
塌腰是自由泳在游进过程中身体姿态的问题!
自由泳什么时候开始转肩?
自由泳耸肩和送肩的不同!
自由泳非呼吸侧手臂为什么先力竭?
呼吸吸不到气,没办法完成呼吸是什么问题?
1岁4个月的纸尿裤选手都开始控水花啦!
泉州专业游泳冠军教练带3位美女小姐姐自由泳速成,第六节课的成果,咱的教学主打高质量👍
自由泳交替游是什么样的?
自由泳上下半身的关系!
打腿已经很努力了,但还是不往前走?
价值2500的自由泳私教课!自由泳是一个漫长的过程,一定要耐心练习分解动作,如果没有天赋,那就一直重复!
你以为你游成了这样,但其实你游成了那样,不过还好你又通过努力....
视线也会影响到我们的呼吸!
自由泳手腿配合不上?